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柚子和蘋果都是比較常見的水果，富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，那么柚子和蘋果能榨汁喝嗎？

柚子和蘋果能榨汁喝嗎

可以，蘋果柚子汁的制作方法如下：

主料：蘋果1個、柚子3瓣。輔料：蜂蜜適量。

做法：

1、準(zhǔn)備食材。

2、蘋果去皮去核切成小塊。

3、柚子去白膜去籽撕成小朵。

4、將兩種水果放進(jìn)料理杯中。

5、啟動破壁機蔬果程序。

6、一個程序結(jié)束后，根據(jù)自已的口感加入適量蜂蜜。

7、再啟動攪拌程序豆或瞬轉(zhuǎn)程序幾秒種即可。

8、倒出來就可以了。

蘋果和什么榨汁好喝

柳橙

柳橙和蘋果香味結(jié)合超級好聞，營養(yǎng)價值也比較高，適量飲用對人體健康具有好處，具體做法如下：

材料：蘋果、柳橙。

做法：

1、將蘋果去皮洗凈，切小塊。

2柳橙去皮切小塊。

3然后將蘋果和柳橙一起放入榨汁機。

4之后啟動榨汁機將其榨成汁即可。

山楂

山楂味甘酸性溫，含有大量的維生素、有機酸等營養(yǎng)成分物質(zhì)，和蘋果一起榨汁喝，具有一定健胃消食以及開胃生津的作用，具體做法如下：

材料：蘋果、山楂。

做法：

1、將蘋果去皮洗凈，切小塊。

2、山楂去皮切小塊。

3、然后將蘋果和山楂一起放入榨汁機。

4、之后啟動榨汁機將其榨成汁即可。

胡蘿卜

胡蘿卜的營養(yǎng)價值比較高，適量食用具有一定補肝明目以及清熱解毒用的作用，營養(yǎng)成分與蘋果并沒有相克的地方，可以和蘋果一起榨汁喝，具體做法如下：

材料：蘋果、胡蘿卜、冰糖。

做法：

1、將蘋果去皮洗凈，切小塊。

2、胡蘿卜去皮洗凈切小塊。

3、然后將蘋果和胡蘿卜一起放入榨汁機。

4、之后啟動榨汁機將其榨成汁。

5、最后加入適量冰糖調(diào)味即可。

西紅柿

西紅柿口感酸甜，營養(yǎng)價值含量比較高，具有一定生津止渴、開胃生津以及降脂降壓的作用，與蘋果一起榨汁喝，對人體健康具有好處，具體做法如下：

材料：蘋果、西紅柿、冰糖。

做法：

1、將蘋果去皮洗凈，切小塊。

2、西紅柿洗凈切小塊。

3、然后將蘋果和西紅柿一起放入榨汁機。

4、之后啟動榨汁機將其榨成汁。

5、最后根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味即可。

柚子跟什么一起榨汁

1、草莓柚子汁

材料：草莓100克，柚子肉50克。

做法：草莓洗凈，去蒂，切成小塊，柚子肉也切小塊。二者同放入果蔬榨汁機中，加適量水，攪打成稀糊狀即成。

2、蘋果柚子汁

材料：蘋果2個，柚子1個，蜂蜜40克，檸檬汁20克。

做法：柚子、蘋果洗凈去皮，切塊榨汁，過濾后倒入杯中，加入蜂蜜、檸檬汁，攪勻即可。

3、蒲公英柚子汁

材料：柚子肉70克，鮮蒲公英20克。

做法：鮮蒲公英擇洗干凈，焯熟，切碎，放入果蔬加工機，再放入柚子肉，加適量水，攪打成汁即可。每日2次，在兩餐之間飲用。

4、柚子牛奶汁

材料：柚子100克，牛奶100毫升，蜂蜜、糖各適量。

做法：將柚子剝皮，去核，切成小塊。將柚子肉、蜂蜜、牛奶、糖一起放入榨汁機中攪拌均勻即成。

5、柚子香瓜汁

材料：柚子1/2個，香瓜1個，蜂蜜、冰糖、碎冰、加糖涼開水各適量。

做法：柚子剝皮，去核，取肉，裝碟待用；香瓜去皮，去瓤，切小塊。取榨汁機，放入柚子肉、香瓜塊、冰糖、碎冰、加糖涼開水。開榨汁機，攪拌30秒鐘，搖勻，再攪拌，取出，加入適量蜂蜜調(diào)勻即可。

6、芹菜柚子汁

材料：柚子半個，芹菜50克，蜂蜜1小匙。

做法：芹菜洗凈后稍瀝干水分，切段(葉子保留)。將柚子去皮，切成小瓣。將處理好的芹菜及柚子交替放人榨汁機中榨成汁，倒入杯中，再加入蜂蜜調(diào)勻即可。

喝柚子汁有什么好處

降血脂

柚子中含有大量的鉀元素元素物質(zhì)，而鉀元素物質(zhì)可以促進(jìn)高血壓患者排出體內(nèi)的鈉離子，從而具有一定降血脂的作用，有利于高血壓患者的身體健康。

健胃消食

柚子中含有一定量的膳食纖維素，而膳食纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動的作用，可以加快人體排出體內(nèi)多余的毒素以及個廢物，從而增強人體消化食物的功能，所以柚子具有一定健胃消食的作用。

美容養(yǎng)顏

柚子中含有大量維生素c以及維生素p，其中維生素c具有很強的抗氧化作用，可以幫助延緩人體的衰老速度，其次，維生素p促進(jìn)人體毛孔收縮，具有一定細(xì)膩膚質(zhì)的作用，所以柚子具有一定美容養(yǎng)顏的作用。