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我們都知道芒果營(yíng)養(yǎng)豐富口感好，是非常好吃的水果，同時(shí)，芒果也是發(fā)物、熱性食物，不宜食用過多，那么芒果可以每天吃嗎？芒果一天最多吃多少？

芒果可以每天吃嗎

吃芒果好處多，適合天天吃。

但要芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會(huì)對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。

芒果一天最多吃多少

一天吃2-3個(gè)。

如果是中等大小的芒果，吃一個(gè)就夠了，很大的幾斤一個(gè)，吃半個(gè)就夠了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火。

芒果不能和什么一起吃

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有打來那個(gè)的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，解讀到人體的皮膚后，就會(huì)造成過敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。