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甘蔗從外形上能夠明顯看到它含有豐富的水分但是糖分也很高。那么甘蔗可以和柿子一起吃嗎，甘蔗和柿子一起吃怎么辦？下面就一起來看看吧！

甘蔗和柿子可以同吃嗎

甘蔗和柿子不宜同時食用。

從食物的成分上來看。甘蔗中含有一定的鐵元素，而柿子中含有豐富的鞣酸，鞣酸會與鐵元素結(jié)合，從而阻礙人體吸收鐵質(zhì)，降低甘蔗的營養(yǎng)價值，所以從這兩個方面來看，甘蔗不宜與柿子一起食用。

吃完甘蔗多久能吃柿子

吃了甘蔗半小時后可以吃柿子。

甘蔗是一種水分含量非常豐富的食物，在體內(nèi)的消化速度較快，一般來講，吃完甘蔗半小時后，就可以食用柿子。

甘蔗和柿子一起吃怎么辦

1、多喝水

甘蔗和柿子一起食用后，應(yīng)該多喝點溫?zé)崴?，來加快食物在體內(nèi)的消化速度，緩解身體的不適。

2、合理休息

如果說將甘蔗和柿子同食后，身體沒有出現(xiàn)嚴重的不適時，可以喝點溫?zé)崴?，然后再好好的休息一下即可?/p>

3、就醫(yī)檢查

甘蔗和柿子同食后，身體出現(xiàn)嚴重的腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀時，建議去醫(yī)院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。