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1、材料，蔥500克，大蒜適量，咸鹽適量，白糖適量，生抽適量，味精適量，醋適量，花椒油適量。

2、沙蔥一斤，擇凈后用水反復(fù)沖洗干凈。

3、水燒開(kāi)后放少許咸鹽，放入沙蔥稍氽，出鍋用冷開(kāi)水鎮(zhèn)涼。

4、雙手攥干水份，從中間切一刀，使沙蔥稍短一點(diǎn)。

5、生蒜加鹽搗成蒜泥，加白糖、生抽、味精、醋充分混合，倒入拌菜盆中。炒鍋上火，加油燒熱，放花椒爆出香味后撈出花椒，把熱花椒油倒入。

6、攪拌均勻，即可裝盤(pán)。