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石榴是一種好看又好吃的水果，很多人都有嘗試過，但是石榴并不是時時刻刻都有，那么石榴成熟的季節(jié)是幾月呢？

石榴成熟的季節(jié)是幾月

一般果熟期為9-10月。

石榴成熟后變成大型而多室、多子的漿果，每室內(nèi)有多數(shù)子粒；外種皮肉質(zhì)，呈鮮紅、淡紅或白色，多汁，甜而帶酸，即為可食用的部分；內(nèi)種皮為角質(zhì)，也有退化變軟的，即軟籽石榴。中國栽培石榴的歷史，可上溯至漢代，據(jù)陸鞏記載是張騫從西域引入。

怎么挑選石榴

以下是挑選石榴的技巧:

1.第一要訣：看品種

市面上最常見石榴分三種顏色，紅色、黃色、和綠色，有人認(rèn)為越紅越好，其實(shí)不像蘋果和一些水果的一般挑選法，石榴因?yàn)槠贩N的關(guān)系，一般反而是黃色的最甜。

2.第二要訣：看光澤

挑選石榴要看光澤亮不亮，如果光滑到發(fā)亮那說明石榴新鮮的，而表面如果有黑斑的話，則說明已經(jīng)是不新鮮了，別買那種。

3.第三要訣：拈重量

如果你看著差不多大的石榴，但其中一個放在手心感覺重一點(diǎn)的，那就是熟透了的，里面水分會比較多。

4.第四要訣：看石榴皮

看石榴皮是不是很飽滿，那種皮和里面的肉很緊繃的那樣比較好，如果是松馳的，那就代表石榴不新鮮了，不建議買。

5.第五要訣：看外形

最好不要選圓的，如果石榴有點(diǎn)方方正正的感覺，那樣的才好。很多人買石榴時第一反應(yīng)是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴。其實(shí)，外觀比較圓的石榴，皮都比較厚。反而外觀果棱顯現(xiàn)的，才是皮薄完全成熟的石榴，這樣的石榴更甜。

吃石榴的好處

石榴有很大的好處，有以下幾方面：

1、石榴中富含有維生素C以及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體所缺的微量元素和營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的免疫力。

2、石榴富含有各種酸類，尤其是有機(jī)酸、葉酸，對人體具有保健功效，葉酸能夠促進(jìn)人體的吸收，對改善貧血有一定的幫助。

3、石榴的果實(shí)營養(yǎng)豐富，而且葉子和果實(shí)都是非常具有價值的，石榴籽具有促消化的作用，經(jīng)常吃石榴可以改善消化功能。

4、石榴的營養(yǎng)成分以及碳水化合物、水分、糖類等，對人體的各項(xiàng)營養(yǎng)都有極大的幫助，所以經(jīng)常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能以及營養(yǎng)成分都有很大好處。

什么人不宜吃石榴

1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。

2、石榴有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食。

3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。

4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。