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西瓜是我很喜歡吃的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，在生活中受歡迎，很多人喜歡吃，那么西瓜的作用與功效？西瓜的禁忌與副作用是什么？

清熱解暑

西瓜是葫蘆科屬植物，被稱作“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，味甘性涼，是盛夏的佳果，適量食用可以為人體補(bǔ)充水分，并且降低體內(nèi)的火氣，具有一定清熱解毒的作用，適宜暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛等人群食用。

生津止渴

西瓜是一種甘甜多汁的水果，其中含有一定的不含脂肪和膽固醇外，適量食用可以幫助促進(jìn)人體口中津液的生成，加上其水分含量比較高，因此西瓜具有一定生津止渴的作用，適宜口渴人群進(jìn)行食用。

預(yù)防便秘

西瓜中含有大量的膳食纖維素以及維生素，其中膳食纖維素可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，加重體內(nèi)毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用，適于便秘患者進(jìn)行食用，具有一定預(yù)防便秘的功效。

美容養(yǎng)顏

西瓜中含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分，比如氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，容易被人體皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果，所以西瓜具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

利尿消腫

西瓜中含有一定鉀元素物質(zhì)，而鉀元素可以增加人體排尿量，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，對(duì)治療黃疸有一定作用；其次西瓜中還含有鈉元素物質(zhì)，適量食用可以促進(jìn)鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫，因此西瓜具有一定利尿消腫的作用。

降血壓

西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，具有一定降血壓作用，屬于高血壓患者進(jìn)行食用。

消除疲

西瓜含有豐富的鉀元素，可以迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發(fā)的肌肉無力和疲勞感，驅(qū)走倦怠情緒，因此西瓜具有一定消除疲勞的作用，對(duì)人體的健康具有一定好處。

西瓜的禁忌與副作用

1、感冒的初期不要吃西瓜，會(huì)使表邪入里，病情加重，延長治愈的時(shí)間。

2、糖尿病患者要少吃西瓜，會(huì)使血糖升高，尿糖增多。

3、腎功能不全者，短期內(nèi)大量吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)水分增多，不能及時(shí)排除體外，會(huì)引起血容量急劇增多，容易導(dǎo)致急性心力衰竭。

4、減肥的人也不能吃西瓜，因?yàn)槲鞴虾橇亢芨撸瑹崃恳埠芨?，過量食用是會(huì)變胖。

5、口腔潰瘍的人也不能吃西瓜，西瓜有利尿的作用，會(huì)使水分排出體外，加重病情，不易愈合。