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很多人都說山楂蘋果水好喝，但是我喝起來都很酸，想要放一些糖，那么山楂蘋果水放冰糖好還是放蜂蜜好呢？

山楂蘋果水放冰糖好還是放蜂蜜好

都好。

山楂蘋果水無論是放冰糖還是放蜂蜜，其主要目的都只有一個(gè)，就是為了改善口感，而冰糖和蜂蜜都是生活中常見的甜味劑，都可以達(dá)到增加甜味的目的，所以楂蘋果水可以放冰糖，也可以放蜂蜜。

但從中醫(yī)的角度來看，冰糖性味甘、平，歸脾、肺二經(jīng)，主要有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺的功能，而蜂蜜性味甘、平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，主要有補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒的功能，二者功效是有一定差別的，建議在結(jié)合自身情況選擇一種放即可。

山楂和蘋果一起煮水喝有什么功效

消食健胃

山楂和蘋果中的膳食纖維、有機(jī)酸等成分，具有刺激消化液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的功效，所以將其一起煮水喝，可以起到消食健胃的作用。

生津止渴

山楂和蘋果一起煮水喝，可以為人體補(bǔ)充水分，緩解口感舌燥，并且山楂和蘋果中的酸性成分還具有刺激消化液分泌的作用，所以同時(shí)能起到生津的效果，改善因津液流失引起的各種不適。

美容養(yǎng)顏

山楂和蘋果中的黃酮類物質(zhì)和維生素類物質(zhì)，都具有抗氧化作用，所以山楂和蘋果一起煮水喝經(jīng)常食用的話，可以有效清除自由基，增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗能力，進(jìn)而達(dá)到美容養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的效果。

山楂蘋果水減肥可以喝嗎

可以喝。

山楂和蘋果都屬于熱量比較低的水果，食用后并不用擔(dān)心攝入的熱量過高，并且其中的膳食纖維、維生素、黃酮類、有機(jī)酸等成分，都具有一定促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的作用，是有助于脂肪消耗的，對(duì)減肥可以起到一定幫助，所以山楂蘋果水可以在減肥期間喝。

山楂蘋果水寶寶能喝嗎

能喝。

山楂蘋果水做為一種食物，寶寶是可以喝的，只不過需要注意的是，山楂蘋果水中的酸性物質(zhì)較多，而小寶寶的各項(xiàng)生理功能都還未發(fā)育完全，要是喝多了的話很容易對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起不適反應(yīng)發(fā)生，所以寶寶喝山楂蘋果水的時(shí)候，一定要控制用量。