国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

很多人說山楂泡水對身體好，那山楂泡水的正確做法是怎樣的呢？山楂泡水喝又能不能起到減肥的作用呢？讓我們一起來看一下吧。

山楂泡水喝的正確方法

準(zhǔn)備食材：山楂、水、蜂蜜或者白糖；

1.將山楂用清水洗干凈，將洗好的山楂去核，放入杯中；

2.往杯中倒入開水加蓋悶上；

3.待水溫下降到微溫時(shí)，加入適量蜂蜜（沒有蜂蜜可用白糖或者紅糖代替）；

4.用勺子攪拌至蜂蜜充分溶于水中即可飲用；

5.喝完之后可重復(fù)沖泡2-3次。

山楂泡水喝能減肥嗎

有一定減肥效果。

1.山楂當(dāng)中含有大量的有機(jī)酸成分，食用后能促進(jìn)胃酸分泌起到開胃的作用，同時(shí)胃液分泌還能刺激食物的消化和吸收，從而消耗體內(nèi)多余的脂肪，對減肥十分有好處。

2.山楂當(dāng)中含有解脂酶成分，能加速脂肪的消耗和分解，避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，從而起到減肥效果。

山楂泡水用干的好還是新鮮濕的好

都可以。

新鮮山楂和干山楂效果差不多，所以在做山楂泡水時(shí)用新鮮山楂或者是干山楂都是可以的。只是新鮮山楂沒有經(jīng)過曬干、脫水等處理，里面的維生素C含量保留的會更加完整，但是相比之下新鮮的山楂不是每個(gè)季節(jié)都有的，而干山楂無論什么季節(jié)都可以買到，所以大家可以根據(jù)實(shí)際情況和個(gè)人喜好來進(jìn)行選擇。

山楂泡水不適宜人群

脾胃虛弱人群、消化道潰瘍?nèi)巳骸?/p>

山楂當(dāng)中含有大量的有機(jī)酸成分，食用之后會刺激胃酸分泌，所以不建議消化道潰瘍?nèi)巳菏秤?，不然胃酸分泌會對潰瘍部位造成刺激引起胃痛、反酸等癥狀，并且還可能會加重潰瘍面積。