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山楂是生活中常見(jiàn)的一種水果，口感甘酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體的健康具有好處，那么山楂的五大功效與作用？山楂的禁忌是什么？

生津開(kāi)胃

山楂口感甘酸，適量食用可以促進(jìn)胃液分泌，可以加速人體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的吸收以及代謝，對(duì)于食欲不振的人群來(lái)說(shuō)，適量食用山楂是比較好的，具有一定生津開(kāi)胃的作用，對(duì)消肉食積滯作用也比較好。

降血脂血壓

山楂是薔薇科植物山里紅的干燥成熟果實(shí)，味甘酸，其中含有一定的黃酮類物質(zhì)，而黃酮類物質(zhì)可以幫助降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動(dòng)脈粥樣硬化；其次黃酮類物質(zhì)有擴(kuò)張血管和持久降壓的作用，對(duì)于高血脂以及高血壓來(lái)說(shuō)，適量吃山楂是比較好的。

緩解月經(jīng)不調(diào)

山楂味甘酸性溫，其中含有一定的維生素以及纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，其中鐵元素可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞生成，可以幫助治療月經(jīng)不調(diào)，血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)適量食用是比較好的。

治療腹瀉

山楂具有一定生津開(kāi)胃以及健胃消食的作用，性質(zhì)溫和，適量食用可以幫助人體緩解治療腹瀉；其次山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分，山楂含果膠較多，可以吸附水分，幫助腸道抗菌，去除毒素。

美容養(yǎng)顏

山楂中含有大量的維生素、纖維素、有機(jī)酸、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)成分，這些物質(zhì)對(duì)于女性肌膚是比較好的，可以阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，具有很好的抗衰老以及美容養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?/p>

山楂的禁忌是什么

孕婦慎食

山楂有活血化淤，刺激子宮收縮的作用，剛懷孕的孕婦本來(lái)胎盤就不牢固，再吃山楂就有可能誘發(fā)流產(chǎn)。

脾胃虛弱的人

山楂中含有豐富的果酸，對(duì)胃黏膜有刺激和收斂作用，脾胃功能虛弱者食用山楂，很容易誘發(fā)或者加重其病情。

低血脂人群不宜吃

山楂本身就具有降血脂的作用，血脂，血壓比較低的人不適合大量吃山楂的，否則容易誘發(fā)或者加重其病情。