麻糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 麻糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
2023-11-25
更新時(shí)間:2023-11-25 23:20:34作者:佚名
1、用料:
土雞1只、豆豉5g、干辣椒5個(gè)、蔥1根、老姜2片、蠔油15ml、白砂糖5g、鹽2g、干淀粉5g、老抽10ml、料酒15ml、油45ml。
2、做法:
(1)準(zhǔn)備好食材后,雞肉洗凈后斬成小塊,加鹽、料酒、老抽、蔥、姜腌制30分鐘后,挑出蔥姜,加入干淀粉抓勻。
(2)綠尖椒切圈備用。
(3)炒鍋熱油,放入豆豉、干辣椒炒香,放入雞肉塊翻炒均勻,加入蠔油、白砂糖繼續(xù)翻炒至變色。
(4)雞肉水分完全收干,充分上色后,加入一小碗熱水,沒過雞肉1/2處即可,煮開后用小火慢慢收干湯汁。
(5)最后放入尖椒圈翻炒均勻即可。