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火龍果怎樣吃減肥 火龍果怎樣吃減肥最快

更新時間:2024-01-24 17:23:43作者:未知

火龍果怎樣吃減肥 火龍果怎樣吃減肥最快

1、火龍果汁,火龍果剝皮,切塊后加入到榨汁機(jī)中,加入適量的水榨成汁?;瘕埞m合在早餐時飲用。也可以在饑餓的時候飲用,不但可以補(bǔ)充營養(yǎng),還有瘦身的作用?;瘕埞臒崃亢艿?,是非常值得推薦的瘦身飲料,有預(yù)防和緩解便秘的效果。

2、火龍果炒蝦仁,鍋里加點油燒熱,放入蝦仁煸炒,加入火龍果和切小塊的楊桃翻炒,然后加鹽炒熟,撒上切小塊的香芹即可?;瘕埞次r仁有順氣健胃、降低血糖、降壓潤腸、預(yù)防大腸癌的功效。蝦仁的營養(yǎng)也很豐富,多吃對身體有益。

3、火龍果沙拉,喜歡吃沙拉的可以將火龍果做成沙拉。準(zhǔn)備好火龍果、橙汁、檸檬沙拉醬。將火龍果去皮切成小塊,然后淋上橙汁在火龍果的四周,最后淋上沙拉醬即可。

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