沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時間:2022-04-10 09:22:14作者:admin
香椿是一種上市期很短的野菜,香椿芽老了就不能食用了,想用其他的方式把香椿的食用期延長,那么香椿可以曬干嗎?
香椿是可以曬干的。
香椿中的主要成分是水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等,曬干之后除了水分和一些水溶維生素有損失,基本沒有成分減少;并且香椿中的芳香物質(zhì)不是水溶的,曬干之后也沒有什么損失,因此香椿是可以曬干的。
香椿曬干最好經(jīng)過焯水。
香椿中含有的大量的鞣酸、草酸、硝酸鹽、亞硝酸鹽,直接食用對健康不適很好,而香椿經(jīng)過焯水之后這些成分都會大量溶出;有利于香椿中維生素C的保存,使得曬干之后香椿的營養(yǎng)價值還很高,因此香椿曬干要焯水。
1、將香椿清洗干凈,去吃老葉和老莖。
2、燒一鍋開水,在水面上倒少量的食用油和食鹽。
3、將香椿加入開水中,焯燙30秒鐘。
4、將香椿撈出之后過涼水,漂洗一下。
5、稍微擠干一些水分,將香椿放在太陽底下暴曬至干即可。
香椿曬干之后用保鮮袋裝好,包裹幾層報紙,放在陰涼通風的地方保存即可。最好是在保存過程中,每隔一段時間,將香椿再拿出來曬一下,可以保存更長的時間。不需要放在冰箱里保存,因為冰箱中水蒸氣過多,香椿干容易吸水變質(zhì)。
香椿干保存得當可以保存3個月以上。
香椿曬成干之后,含水量很低很低,因此不容易滋生細菌,所以保質(zhì)期較長;同時香椿曬干之前還經(jīng)過了焯水,也殺滅了香椿表面的細菌,因此香椿曬干之后保存得當?shù)脑?,保?個月不是問題。