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很多茶都有養(yǎng)生功效，尤其是花茶，這是很多女性的最愛(ài)，其實(shí)在喝花茶之前，先了解一些不同花茶的養(yǎng)生功效，這樣能更好的根據(jù)自身的身體狀況來(lái)選擇合適自己的花茶，那么喝什么花茶清熱解毒呢?

決明子菊花茶清熱明目

食材：決明子15克，菊花10克。

做法：將決明子打碎，菊花洗凈，控干水分，兩者一起放入鍋中，加入適量清水，開(kāi)中火煮沸約35分鐘，關(guān)火，過(guò)濾，去渣，代茶飲即可。

調(diào)養(yǎng)功效：決明子能降血壓，降血脂，與具有清熱解毒，清心明目，降壓功效的菊花一起做茶飲，可以起到清肝明目，潤(rùn)腸通便，降血壓，清血脂，降膽固醇之功效，適合經(jīng)常在電腦前工作的人，干活旺盛人群飲用。

玫瑰西洋參茶清熱生津

食材：玫瑰干品5克，西洋參片5克，冰糖適量。

做法：將玫瑰和西洋參放入茶杯中，注入適量沸水，沖泡五分鐘，加適量冰糖調(diào)味飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：玫瑰花可軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓有顯著療效，西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎，健脾陽(yáng)萎等功效，兩者泡茶飲，可以起到養(yǎng)陰血，清心解郁，補(bǔ)充精神，清熱生津，增強(qiáng)免疫力之功效。

百合金菊茶清涼解毒

食材：干百合2朵，菊花3朵，綠茶1克，金銀花0.5克，薄荷0.5克。

做法：將所有材料除綠茶外用溫水沖洗一遍，和綠茶一起放入茶杯中，注入適量沸水沖泡，加蓋悶泡五分鐘即可代茶飲。

調(diào)養(yǎng)功效：干百合清涼潤(rùn)肺，去火安神，金銀花清熱解毒，涼血止痢，抗菌消炎，菊花散風(fēng)清熱，清肝明目，解毒消炎，薄荷清熱解毒，綠茶抗衰老，抗菌，降血脂，所有材料一同泡茶飲，具有清熱生津，清肝明目，利咽消腫之功效。特別適合患內(nèi)熱，咽喉腫痛，肝熱目赤等癥者飲用。

薄荷檸檬茶疏風(fēng)解毒

食材：薄荷葉4片，檸檬半根，紅茶包一個(gè)，冰塊適量。

做法：檸檬洗凈，切片，薄荷葉洗凈，先把紅茶包用適量沸水沖泡開(kāi)，再放入冰塊，檸檬片，最后撒上薄荷葉即可。

調(diào)養(yǎng)功效：薄荷有疏風(fēng)散熱，解毒的功效，紅茶可以幫助腸胃消化，促進(jìn)食欲，檸檬對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效，這款茶具有清熱解毒，冰涼潤(rùn)喉的作用，特別適合臉上長(zhǎng)痘痘的人群飲用。

金銀花甘草茶解毒消炎

食材：金銀花，甘草各6克，冰糖適量。

做法：將金銀花和甘草放入清水中浸泡片刻，撈出瀝干水分，放入鍋中，加適量水開(kāi)小火煎煮8分鐘，即可代茶飲用。

調(diào)養(yǎng)功效：金銀花對(duì)金葡菌有較強(qiáng)的抑菌作用，與有補(bǔ)中益氣，解毒消炎，祛痰止痛作用的甘草同用，更具清熱解毒的功效。

薄荷馬鞭草茶解熱下火

食材：金銀花，薄荷，馬鞭草各適量，冰糖少許。

做法：將薄荷，金銀花，馬鞭草用清水沖洗后放入茶杯內(nèi)，注入沸水沖泡8分鐘，加適量冰糖攪勻即可代茶飲。

調(diào)養(yǎng)功效：馬鞭草能強(qiáng)化肝臟代謝功能，并具有松弛神經(jīng)，幫助消化的功效，薄荷有去胃脹氣，提神醒腦，祛風(fēng)邪頭痛的功效，金銀花可以清爽提神，解熱下火，此款茶飲具有清熱解毒，清心潤(rùn)肺，平肝明目，涼血止血等功效。適宜經(jīng)常熬夜的人群飲用。