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花草茶受到人們的喜愛，不僅因為它色、香、味俱全，還因為喝花草茶有很好的養(yǎng)生保健功效。那么下面我們就來看看各種花草茶的功效與作用吧。

金銀花茶

金銀花有清熱解毒、潤肺化痰、通經(jīng)活絡(luò)的功效。用金銀花、大黃，按3:1的比例搭配，一并泡茶飲用，再調(diào)入蜂蜜，有通便的作用。

茉莉花茶

茉莉花泡茶可改善嗜睡及精神焦慮的狀況，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有輔療效果。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用還有美顏瘦身的效果。

洋甘菊茶

洋甘菊泡茶有松弛神經(jīng)、鎮(zhèn)靜心神、舒緩頭痛的功效。飯后喝一杯洋甘菊花草茶可以幫助消化，睡前喝則有安神助眠的效果。

薄荷茶

薄荷具有清心明目、殺菌抗菌的功效。對流行性感冒、頭痛、咽喉痛、牙齦腫痛等病癥有很好的緩解作用。搭配甘草一起泡茶喝，有補脾益氣、潤肺止咳的功效。

蒲公英茶

蒲公英清熱解毒、利尿通淋、消腫散結(jié)的功效，還可以預(yù)防感冒和肝硬化。因蒲公英有降低血壓的作用，所以不適合低血壓的人飲用。

玫瑰花茶

玫瑰花泡茶具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、排毒通便、疏肝理氣的功效。最適合因內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致肥胖的女性飲用，長期喝還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

百合花茶

百合具有清熱、潤肺止咳和寧心安神的功效。沖泡百合時調(diào)入適量蜂蜜，有清涼潤肺、排毒養(yǎng)顏、祛斑美白的功效?？捎糜谳o療肺熱干咳、眩暈、痰中帶血等癥。

桂花茶

桂花泡茶飲用具有溫中散寒、潤肺、止咳化痰的功效。取桂花3克，沖入開水，悶泡5-8分鐘飲用，可治療口干舌燥、脹氣、腸胃不適等癥。