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不論是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還是功效，香菜對(duì)身體保健都是非常好的。例如，中醫(yī)會(huì)讓患者食用香菜，達(dá)到和胃調(diào)中、健脾消食的目的，更好的促進(jìn)保健。吃香菜有什么好處？香菜什么人不能吃？

吃香菜有什么好處

1、驅(qū)風(fēng)散寒

吃香菜，能起到促進(jìn)血液循環(huán)、解表發(fā)汗的作用，對(duì)于驅(qū)風(fēng)散寒是極好的，不斷的緩解胃痛，讓你遠(yuǎn)離寒癥。

2、緩解鼻塞

因感冒導(dǎo)致的鼻塞，也可以吃點(diǎn)香菜進(jìn)行緩解，食用香菜時(shí)，能夠吸收其中揮發(fā)油，其具有通鼻的作用，緩解了鼻塞。

3、提高食欲

對(duì)于喜歡吃的食物，不會(huì)像以前那樣吃很多，食欲不振起了很大的作用，也是需要引起大家關(guān)注的。這個(gè)時(shí)候，你也可以吃點(diǎn)香菜。主要是吃香菜，能夠吸收揮發(fā)油，能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，不斷的增強(qiáng)食欲，讓你胃口大增。

4、預(yù)防心血管疾病

食用香菜，能吸收豐富的礦物質(zhì)，例如鉀離子，這樣能不斷的擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流動(dòng)，有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。

香菜什么人不能吃

當(dāng)然了，凡事有利也有弊，吃香菜也是這樣，不可否認(rèn)吃香菜有這么多的好處，但注意事項(xiàng)，依然不能忽視。

氣虛的人不能吃

如果你是氣虛患者，對(duì)于香菜最好不要食用，氣虛的人，吃了香菜后，會(huì)加重氣虛，導(dǎo)致身體受到更大的影響。

口臭的人不能吃

口臭是尷尬的情況，食用香菜后，會(huì)發(fā)現(xiàn)口氣較重，所以對(duì)于口臭患者，最好不要吃香菜，以免會(huì)加重口臭。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：引起口臭的原因有哪些 堅(jiān)持這樣做避免口中臭氣熏天

過(guò)敏體質(zhì)的人不能吃

過(guò)敏是當(dāng)前人們需要重視的情況，特別是皮膚過(guò)敏的人，也不適合吃香菜，會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)。

科學(xué)合理的吃香菜，能促進(jìn)身體保健，但是，當(dāng)你錯(cuò)誤的吃香菜，那就糟糕了，可能會(huì)造成一些大麻煩。香菜本身是好東西，吃對(duì)了、正確吃，才能更好的促進(jìn)身體健康。