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蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富、味道酸甜的水果，除了可以生吃外，還可用來(lái)榨汁，而蘋(píng)果和牛奶一起榨汁好喝嗎？蘋(píng)果除了和牛奶榨汁，還和什么榨汁好喝呢？

蘋(píng)果和牛奶在一起榨汁好喝嗎

好喝。

蘋(píng)果和牛奶的味道和口感都是比較不錯(cuò)的，兩者一起榨汁口感酸甜，深受人們喜愛(ài)，但是需要注意的是牛奶和蘋(píng)果一起可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊的情況，而且兩者不宜過(guò)多飲用，這是因?yàn)榕Ｄ逃龅剿械乃釙?huì)結(jié)塊成豆花狀，這是牛奶中的蛋白質(zhì)變性的表現(xiàn)，主要是因?yàn)槔业鞍追肿悠綍r(shí)以游離態(tài)形式存在，如果加入酸、加堿就會(huì)導(dǎo)致游離態(tài)的酪蛋白分子不穩(wěn)定，分子之間相互結(jié)合，從而讓牛奶呈塊狀。

蘋(píng)果和什么榨汁好喝

一.蘋(píng)果香瓜汁

補(bǔ)血益氣蘋(píng)果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。水果汁的搭配與功效成份：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。香瓜均含有蘋(píng)果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

二.蘋(píng)果菠蘿汁

解決你的頭昏腦花蘋(píng)果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血。成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。菠蘿可防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來(lái)自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進(jìn)食欲的功效。

蘋(píng)果加牛奶榨汁的功效

1.美容養(yǎng)顏

蘋(píng)果中的維生素C、E和B族含量都很高，這些維生素對(duì)組織皮膚氧化和清除自由基對(duì)皮膚的傷害特別重要，還能美白、嫩化皮膚和緩解皮膚粗糙等問(wèn)題

2.通便排毒

蘋(píng)果中的豐富膳食纖維能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)和幫助消化，減少身體毒素蓄積，有利于身體健康。

3.提高免疫力

蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)素元素較齊全，含量也很豐富，吃蘋(píng)果能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)預(yù)防感冒等問(wèn)題很有好處。

4.降壓降膽固醇

蘋(píng)果中的鉀元素含量豐富，能有效平衡血壓和保護(hù)血管和減少中風(fēng)的發(fā)生概率；蘋(píng)果中的果酸和維生素還能有效吸附膽固醇，減少動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

5.補(bǔ)腦安神

蘋(píng)果中的特殊芳香物質(zhì)能消除不安、抑郁的情緒，起到補(bǔ)腦安神的作用。

蘋(píng)果和牛奶怎么榨汁好喝

蘋(píng)果和牛奶榨汁的步驟如下：

1.準(zhǔn)備蘋(píng)果一個(gè)、牛奶一瓶。

2.將蘋(píng)果用清水清洗干凈，去掉外皮和內(nèi)部的核，然后切成小塊狀。

3.將切好的蘋(píng)果和牛奶一起放入榨汁機(jī)中，接通開(kāi)關(guān)，榨3-5分鐘。

4.最后用過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾殘?jiān)?，倒入杯中即可飲用?/p>