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荷蘭豆怎么凍才好吃（荷蘭豆怎么凍才好吃呢）

更新時間：2024-06-29 16:15:40作者：佚名

荷蘭豆怎么凍才好吃（荷蘭豆怎么凍才好吃呢）

1、荷蘭豆去兩頭的筋，洗凈，鍋中燒開水，加入幾滴食用油，一小勺鹽，入荷蘭豆焯水1一2分鐘，盛出過冷水備用。

2、鍋中熱油，放入蒜片爆香。

3、倒入焯水后的荷蘭豆迅速翻炒兩分鐘左右，撒入適量鹽和味精調(diào)味，盛出。

4、盛盤。清脆爽口的小清新菜品。

本文標簽： 荷蘭豆怎么凍才好吃  

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