沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-04-13 05:07:28作者：admin
金桔的食用方法多種多樣，直接生吃，榨汁，泡水，都是比較簡單常見的吃法，不同的吃法功效作用也是不同的，你知道金桔泡水喝有什么好處嗎？
金桔泡水喝可以解酒，金桔中富含果酸，果糖，可以加速機(jī)體內(nèi)酒精的代謝，還可以開胃消食，在喝酒之后喝一杯金桔泡水，能有效解酒開胃。
用低于54℃的溫水泡金桔，能使金桔中的維C不被破壞，人飲用這種溫度的金桔泡水，并且食用金桔，可以有效補(bǔ)充維C，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，預(yù)防感冒。
金桔富含金桔甙等物質(zhì)，有理氣健胃，消痰止咳之效，用金桔泡水，再將上潤燥解毒的蜂蜜，可理氣解郁、止咳化痰，適用于胸悶郁結(jié)、肺躁干咳、虛勞久咳、傷酒口渴、食滯胃呆等病癥。
金桔中維生素C，金桔甙，維生素P等營養(yǎng)物質(zhì)，對維護(hù)心血管疾病，預(yù)防高血壓，血管硬化以及冠心病具有重要意義，老年人經(jīng)常飲用金桔泡水，可以有效的預(yù)防心血管疾病。
金桔泡水可以用新鮮金桔泡，或者用金桔干泡，用新鮮金桔泡水時(shí)水溫不宜超過54℃，可保證維C不被破壞，將金桔切片，2-3個(gè)金桔即可。
金桔干泡水的方法和泡茶差不多，4-5片金桔干即可，若有需要，可以可以適量的添加蜂蜜。