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火龍果和香蕉都是比較好吃的水果，但是我們一般很少將兩者放在一起食用，那么我們將火龍果和香蕉榨汁喝具有什么功效呢？

火龍果和香蕉榨汁有什么功效

預(yù)防便秘

火龍果和香蕉都是具有通便的功效，所以最明顯的功效就是通便，火龍果果肉中的籽具有促進腸胃蠕動的效果，而香蕉中的膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)具有軟化糞便，達到潤腸通便的效果，兩者水果一起榨汁食用具有很好的預(yù)防便秘的效果。

減肥

火龍果是一款熱量很低的水果，每100g的火龍果的熱量在51大卡，而每100g香蕉的熱量在89大卡，兩者打成汁食用可以當做減肥期間的代餐。雖然香蕉的熱量并不是很高，但是香蕉中的淀粉含量比較高，很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，但是也不可以多食。

美容養(yǎng)顏

火龍果和香蕉中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用對于人體具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，而且不僅僅內(nèi)服具有此效果，還可以將其作為面膜等作用與皮膚上，也可以起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。

火龍果香蕉汁什么時候喝最好

兩餐之間。

火龍果和香蕉之間沒有明顯的相沖禁忌，是可以一起榨汁食用的水果，所以最好能夠在兩餐之間的時間食用，可以在早餐和中餐的時間食用，在10-11點左右食用，也可以在午餐和晚餐之間的時間食用，在14-16點的時候食用。這個時間段食用的話不僅僅能夠起到承上啟下的作用，還能夠讓緩解半天的疲勞，補充缺失的能量，達到儲備能量，讓接下來的一天精力更加好。

香蕉火龍果榨汁可以空腹喝嗎

不可以。

香蕉火龍果汁是不可以直接空腹飲用的，因為香蕉和火龍果都是比較寒涼的水果，兩者一起榨汁飲用，對于人的胃部刺激會比較大，加上兩者都具有通便的作用，互相搭配食用通便的功效更佳，會很容易導(dǎo)致腹瀉等不良反應(yīng)；而且人在空腹的時候其胃部的胃酸濃度會比較高，會破壞香蕉火龍果汁的營養(yǎng)成分，從而使其營養(yǎng)價值降低。同時還要注意的是香蕉火龍果汁是不可以食用過多的，也是可能會導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)。

火龍果香蕉汁好喝嗎

根據(jù)個人的喜好。

火龍果和香蕉榨汁食用是沒有問題的，火龍果的味道比較偏向于酸酸甜甜的，而香蕉的味道比較偏向于甜糯，口感比較粘稠，兩者榨汁一起食用的味道會偏甜一些，但是又會有糯糯的口感，一般是根據(jù)個人的喜好來決定火龍果香蕉汁好不好吃。

而且火龍果香蕉汁中可以加入一些其他的調(diào)味料，例如牛奶、酸奶、蜂蜜等，可以讓果汁的味道和風(fēng)味更佳，食用起來的味道更好。