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火龍果是我們大家都非常喜歡吃的水果，火龍果非常的美味，而且營養(yǎng)豐富，那么十個月的寶寶可以吃火龍果嗎？下面一起來看看吧。

十個月的寶寶可以吃火龍果嗎

可以。

火龍果不僅含有豐富的果糖、維生素B、維生素C，還含有獨特的植物白蛋白，對人體的滋補效果非常好，其能有效控制體內(nèi)的抗氧化劑的含量，起到抗衰老的作用。還能潤滑腸道，促進排便和加速體內(nèi)代謝廢物的排出，無論老人和小孩都可食用。

寶寶怎么吃火龍果

1、火龍果汁

食材：新鮮火龍果1個，適量水。

做法：先把火龍果的果肉剝出來切成小塊備用，然后把切好的果肉倒入料理機中，加入適量的水打成果漿；將打好的果漿用篩網(wǎng)過濾，得到火龍果汁液即可。

適合寶寶月齡：適合7個月以上的寶寶食用。

2、火龍果米糊

食材：1/4個火龍果，嬰兒米粉10克，溫開水60毫升。

做法：先把火龍果清洗干凈去皮取果肉切成小塊，然后放入攪拌機中，加入兩倍的溫開水榨成汁液，然后過濾掉渣和籽；將60毫升70攝氏度左右的溫開水倒入米粉中攪拌均勻，調(diào)成糊狀，最后再將火龍果汁倒入調(diào)好的米粉中攪拌均勻即可。

適合寶寶月齡：適合7個月以上的寶寶食用。

3、火龍果蝴蝶面

食材：火龍果1個，面粉適量，水適量。

做法：將火龍火去皮切塊打成汁去渣去籽，然后用火龍果汁和面，把和好的面粉用模具壓花后做成蝴蝶結(jié)狀，最后上鍋煮給寶寶吃即可。

適合寶寶月齡：適合8個月以上的寶寶食用。

寶寶吃火龍果的禁忌

1、火龍果不適宜吃太多，火龍果本身有潤腸通便的作用，小嬰兒吃多了會腹瀉的。

2、火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)的寶寶不宜多吃。

3、火龍果性微寒，含有一定的膳食纖維，對于緩解寶寶便秘有輔助作用，但是也易引起過敏反應，所以寶寶最好在7、8個月以后再添加，而且一定要少量。

4、火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。