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紅心火龍果的營養(yǎng)價值極高，能夠潤腸通便。但不少網(wǎng)友表示，吃了紅心火龍果后尿液變紅是怎么回事呢？其實，這屬于正常現(xiàn)象，紅心火龍果含有天然色素，無論小便或大便都會呈現(xiàn)紅色，但對人體是無害的。

紅心火龍果吃了小便會紅嗎

“紅心火龍果里面含大量青花素，這是一種天然的色素，水溶性很強，如果沒有被人體完全吸收和分解，就會把尿液染成紅色?！辈⒎撬腥嗽诔酝昙t心火龍果都會出現(xiàn)這樣的狀況。兒童的吸收能力不及大人，所以更容易出現(xiàn)紅色尿液。解決的辦法很簡單，多喝點水，就沒事了。當(dāng)然，尿液變色并不能掉以輕心。安全起見，停吃個一兩天，如果尿液還是帶紅，要盡快去醫(yī)院查下尿常規(guī)。

尿液變紅是怎么回事

由于紅肉龍果含有甜菜紅素（天然色素），吃完后排尿、大便顏色有淡淡的粉紅色，屬于正?，F(xiàn)象。紅心火龍果的發(fā)色基團比較穩(wěn)定，不易被人體降解，會隨著糞便或尿液排出體外，所以排泄物會呈現(xiàn)紅色。

吃紅心火龍果有什么好處

火龍果是仙人掌科多漿植物，也稱“紅龍果”。有紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉三個品種，常見的是紅皮白肉火龍果。楊俊琴介紹，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質(zhì)。尤其火龍果中富含有果膠，是水溶性膳食纖維，都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。

紅心火龍果什么人群不宜吃

1、糖尿病人少食。

2、氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，瘀血體質(zhì)的人群少食。

3、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽不宜多吃火龍果，因為火龍果為寒性食物，多吃可能會引起寶寶拉肚子。