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今天買了一些山楂回來，我覺得很好吃，一次性吃了好多個(gè)，但是吃完之后就出現(xiàn)了惡心、想吐的情況，請問我該怎么辦才好？

山楂吃多了惡心想吐怎么辦

山楂中含有較為豐富的有機(jī)酸及糖類物質(zhì)，可以刺激胃酸分泌，具有促進(jìn)消化的作用，但是如果食用過多的話，就會(huì)對導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而刺激胃腸壁，引起一系列腸胃不適癥狀，除此之外，若是空腹食用山楂，也有可能會(huì)出現(xiàn)此類不適反應(yīng)。如果出現(xiàn)了惡心、想吐的情況，建議可以通過一下方法緩解。

停吃山楂

如果食用山楂出現(xiàn)了惡心、想吐等情況的話，建議可以先停吃山楂，一般癥狀比較輕微的話，休息一段時(shí)間后癥狀就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

食用堿性食物

山楂吃多導(dǎo)致腸胃不適時(shí)，可以適量吃一些堿性的食物來中和胃酸，緩解不適癥狀，常見的有：蘇打水、卷心菜、菠菜、豆?jié){、白粥、饅頭、面條等面食。

服用護(hù)胃藥物

如果吃山楂后導(dǎo)致的不適癥狀比較嚴(yán)重或者是已經(jīng)出現(xiàn)了胃痛、吐酸水等癥狀，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些護(hù)胃藥物。

山楂一次吃幾個(gè)

3-5個(gè)。

山楂作為一種水果，雖然沒有嚴(yán)格的食用量的規(guī)定，但是由于其中酸性物質(zhì)較多，食用過多除了容易引起腸胃不適外，還可能會(huì)刺激牙釉質(zhì)及牙神經(jīng)而導(dǎo)致牙齒酸軟，對牙齒健康不利，因此食用山楂應(yīng)當(dāng)要控制食用量，建議一次吃3-5個(gè)即可。

山楂什么時(shí)候吃比較好

飯后半小時(shí)左右吃比較好。

山楂味道很酸，其中含有較為豐富的酸性物質(zhì)，可以促進(jìn)胃酸分泌，加快蛋白質(zhì)、脂肪的消化，具有健胃消食的作用，因此在飯后半小時(shí)吃山楂可以幫助食物消化，預(yù)防和改善消化不良癥狀。

哪些人不適合吃山楂

胃酸分泌過多者

山楂本來就可以促進(jìn)胃酸分泌，而胃酸分泌多的人再食用過多山楂，很可能會(huì)加重胃腸壁的刺激，從而導(dǎo)致病情加重，不利于康復(fù)。

孕婦

山楂具有活血化瘀的作用，可以促使子宮收縮，孕早期的女性若是進(jìn)食過多山楂，則可能會(huì)引起胎動(dòng)不安，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)造成流產(chǎn)。