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魚腥草是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種藥材，具有一定清熱、解毒、利尿、消炎等功效作用，在生活中比較受歡迎，但魚腥草性寒，吃多了容易加重人體體內(nèi)寒氣，不利于人體健康，那么怎樣降低魚腥草的寒涼性？魚腥草與什么搭配祛寒？

怎樣降低魚腥草的寒涼性

魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚腥草味辛、性寒，食用過(guò)量容易加重人體體內(nèi)寒氣，加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，對(duì)人體造成不利影響，要降低魚腥草寒性，可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物，來(lái)幫助降低其寒性，比如：生姜、甘草、枸杞、大棗等食物。

魚腥草生姜紅糖水

材料：魚腥草、生姜、紅糖。

做法：

1、把魚腥草、生姜洗凈，各自切好備用。

2、起鍋，下入生姜慢慢的煎。

3、看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水。

4、下入紅糖、魚腥草煮十來(lái)分鐘，水多就多煮幾分鐘。

5、最后將原料都攪拌均勻即可。

魚腥草甘草水

材料：魚腥草、甘草、冰糖。

做法：

1、將魚腥草、甘草、用水洗凈，瀝干。

2、將魚腥草、甘草放入砂鍋中，加入清水。

3、用大火煮沸，改用小火煮10分鐘左右。

4、最后加入冰糖調(diào)味即可。

魚腥草枸杞茶

做法：

1、將魚腥草用水清洗干凈。

2、放入有茶包的杯中，倒入熱水醒茶。

3、倒入第二遍熱水泡開(kāi)，加魚腥草，再次泡開(kāi)。

4、最后加入適量枸杞即可。

魚腥草紅棗蜂蜜水

材料：魚腥草、紅棗、蜂蜜。

做法：

1、把魚腥草、紅棗洗干凈。

2、放入杯中，沖入沸水，反復(fù)泡兩遍。

3、最后蓋悶10分鐘左右，調(diào)入適量蜂蜜即可。