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香菜是常見的綠色蔬菜，含豐富的維生素，有特殊芳香，香菜煮水是比較簡單的食用方法，那么香菜煮水什么時候喝呢？

煮香菜水什么時候喝

上午喝較好。

香菜水并沒有特殊的食用時間，具體什么時候喝，應(yīng)該根據(jù)個人情況決定。一般來說，上午喝比較好，上午的時候精神狀態(tài)較好，新陳代謝比較活躍，這個時候喝香菜水，能更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也更利于藥效的發(fā)揮。

香菜煮水每天喝多少

60~100ml為宜。

香菜性溫、味辛，含維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，有較高的營養(yǎng)價值。另外，香菜含有多種揮發(fā)油，具有特殊的香氣，可以用在菜肴中，有去腥膻、提味的作用。但香菜辛香升散，不宜過量食用，一般來說，一次喝60~100ml即可。

香菜根煮水喝多長時間

建議一周喝2~3次。

香菜雖然含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有發(fā)汗、促進血液循環(huán)的作用，適量食用對身體有一定好處。但是香菜有溫?zé)帷l(fā)散的作用，長期過量食用會損耗精神，可能導(dǎo)致身體不適，建議一周喝2~3次。

香菜煮水什么人不能喝

1、香菜性溫、味辛，有上火癥狀的人不宜食用，如便秘、目赤腫痛等，以免加重病情。

2、香菜提取液可以刺激汗腺分泌，有發(fā)汗的作用，狐臭患者不適宜吃，以免加重癥狀。

3、香菜辛香升散，還能促進腸胃蠕動，有胃潰瘍的人不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。

香菜水怎么煮

香菜煮水

1、將香菜清洗干凈，擇去老葉、黃葉；

2、用到將香菜切成兩半，放入鍋中；

3、倒入涼水，煮開即可。