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水果是很多人喜歡吃的，但是水果食用方法不正確的話對(duì)身體是有害的。比如，荔枝就不可以空腹吃，那么山竹可以空腹吃嗎？一起來(lái)看看！

空腹吃山竹可以嗎

一般來(lái)說(shuō)是可以空腹吃的，但是腸胃不好的人最好就不要空腹吃了！

山竹的功效確實(shí)是很多，味道也非常鮮美。但是空腹確實(shí)不宜食用太多的山竹，如果實(shí)在忍不住，可以偶爾吃一個(gè)。不過(guò)脾胃不好的人，和體質(zhì)較差的人一定要管好自己的嘴呦，不能因?yàn)橐粫r(shí)的貪吃，讓自己的身體背重太多的負(fù)荷。

山竹什么時(shí)候吃最好

山竹可以在飯前吃也可以在飯后吃，最好不要晚上吃。

山竹涼性且果酸含量不時(shí)很高，正常人群飯前少量食用不刺激腸胃，不過(guò)要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃；并且如果要在飯后吃山竹的話，最好吃飯的時(shí)候少吃一些主食，以免攝入過(guò)多的糖分。

山竹食用禁忌

1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。體質(zhì)虛寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3個(gè)山竹，過(guò)多會(huì)引起便秘。若不慎吃過(guò)量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。

4、吃山竹時(shí)，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會(huì)影響到口感。