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1、木瓜薏米粥

材料：木瓜、薏米、蜜棗(或紅棗)、大米、清水。

做法：薏米和大米提前浸泡一下; 木瓜去皮去籽，切小塊; 鍋中放入清水，放入薏米和大米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘; 煮至粘稠時(shí)，放入蜜棗和木瓜塊，繼續(xù)煮5分鐘即可。

2、蓮子木瓜粥

材料：大米250克、蓮子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克。

做法：木瓜洗凈，去皮切塊，蓮子洗凈，泡發(fā)回軟，去皮、去心備用; 大米淘洗干凈，浸泡30分鐘，瀝干水分，下入飯鍋中，加入清水上旺火燒; 燒沸后，轉(zhuǎn)小火，下入蓮子及調(diào)味料，攪勻，慢煮45分鐘; 再下入木瓜塊，煮10分鐘，見粥黏稠，出鍋裝碗即可。

3、木瓜糯米粥

材料：木瓜200克、糯米80克、大米適量、冰糖適量、水適量。

做法：木瓜去皮切丁，大米洗凈; 砂鍋加水燒熱，放入米大火煮開轉(zhuǎn)小火慢煮; 煮至米開花、湯粘稠時(shí)放入木瓜丁，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮3分鐘; 放入冰糖，煮至冰糖溶化，盛出即可。