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百香果中含有大量的果籽，味道酸甜，富含維生素、有機酸等物質，而山楂中含有多種營養(yǎng)成分，既可食用又能入藥，那么，百香果可以和山楂一起泡嗎？

百香果可以和山楂一起泡嗎

可以一起泡。

山楂中含有大量的維生素、膳食纖維、有機酸及鈣、鐵、鉀等礦物質，有較高的營養(yǎng)價值，其具有藥食兩用的特性，中醫(yī)認為，山楂性微溫，味酸、甘，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，而百香果中富含維生素C、維生素A、有機酸、超纖維等，有生津止渴、潤腸通便的作用，兩者所含成分不沖突，可以一起泡水。

百香果加山楂泡水的功效

開胃消食

百香果、山楂中含有大量的維生素C及有機酸，兩者一起泡水，可以刺激唾液及胃液的分泌，有增進食欲，幫助消化的作用，適合食欲不振、消化不良者飲用。

美容養(yǎng)顏

百香果、山楂中含有多種氨基酸、維生素，還富含鈣、鐵、鋅、鉀等礦物質，兩者搭配泡水，不僅能為人體補充多種營養(yǎng)成分，還能促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的作用。

減肥瘦身

百香果和山楂都屬于熱量較低的食物，除了含有多種維生素，還含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，有利于食物消化，還能增強胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，有助于減肥。

百香果可以和什么一起泡

百香果蜂蜜茶

原料

百香果、蜂蜜、水。

1、將百香果洗凈，切開；

2、用勺子挖出果肉，放入杯中；

3、加適量蜂蜜，沖泡溫水；

4、攪拌均勻，即可飲用。

百香果檸檬茶

原料

百香果、檸檬、蜂蜜、水。

做法

1、將檸檬用水洗凈，切成片狀；

2、將百香果洗凈，取出果肉，放入杯中；

3、將百香果放入杯中，倒入蜂蜜；

4、沖泡溫水，攪拌均勻，即可。

百香果和山楂泡水的禁忌

1、不宜多喝

百香果山楂茶味道酸甜，雖含有多種氨基酸、維生素，但不宜過量飲用，以免其中所含的有機酸、超纖維等成分，對胃腸造成刺激，引起身體不適。

2、糖尿病患者不宜喝

百香果山楂茶中含有大量的糖分，屬于含糖量較高的食物，對于糖尿病患者來說，不宜多喝，以免導致血糖升高，加重身體不適。

3、胃潰瘍患者不宜喝

百香果、山楂中含有多種有機酸，且富含膳食纖維，若胃潰瘍患者過量食用，可能會刺激胃酸的分泌，對胃黏膜造成損傷，從而加重病情。

4、嬰幼兒不宜喝

嬰幼兒身體發(fā)育尚未完全，脾胃較虛弱，而百香果山楂茶中含有大量的有機酸及膳食纖維，若嬰幼兒過量飲用，可能會導致腸胃不適。

百香果和山楂怎么泡水喝

百香果山楂飲

原料

百香果、山楂、涼水、蜂蜜。

做法

1、將百香果洗凈，取出果肉；

2、山楂洗凈，去核，切塊；

3、將百香果、山楂放入杯中，倒入溫水；

4、加蜂蜜調味，即可飲用。