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蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，有很好的保健作用。不少人都有喝蜂蜜水的習慣，那么蜂蜜水隔夜能喝嗎？

蜂蜜水隔夜能喝嗎

蜂蜜水隔夜最好不要喝。蜂蜜用水沖泡之后，其濃度稀釋，殺菌作用也降低。而且蜂蜜水中仍然有較高含量的糖分，給細菌繁殖提供了很好的培養(yǎng)環(huán)境。

喝隔夜蜂蜜水有什么壞處

蜂蜜水放置一夜，容易被細菌污染，發(fā)生變質(zhì)，口味變酸。且隔夜蜂蜜水營養(yǎng)價值降低，喝了還容易引起嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

蜂蜜水能放多久

蜂蜜水最好當天沖當天喝，不宜放過夜。且夏天氣候炎熱，微生物活躍性高，蜂蜜水更容易腐敗變質(zhì)。未喝完的蜂蜜水要加蓋密封好，放入冰箱保存。

蜂蜜水什么時候喝好

蜂蜜水飯前喝可減肥瘦身；蜂蜜水飯后喝可助消化、利排便；蜂蜜水午后喝可補充能量；蜂蜜水睡前喝可安神助眠。