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紅棗是有很好的養(yǎng)顏美容，補血滋陰功效的食材，一般我們買來補血食用的都是干品的紅棗，經(jīng)過加工的紅棗有可能會遇到過期的情況，那么紅棗過期了可以吃嗎?

紅棗過期了可以吃嗎

紅棗在買的過程中，一定要注意時間期限，如果出現(xiàn)過期的話，可能會使得口感以及質(zhì)量都會出現(xiàn)問題，像一般平時所買的有日期的，可能都是進行加工的，所以在日期前吃完就可以了，如果是買了不知道是在什么時候的話，盡量還是快速吃完，因為少量多買。如果是已經(jīng)長毛，或者是說變質(zhì)，長蟲子的話盡量還是扔掉，避免吃了導致腸胃或者是身體的不適出現(xiàn)。

紅棗生蟲了怎么處理

紅棗如果已經(jīng)生了蟲，變了質(zhì)的話，盡量選擇把壞了的去掉，然后在高溫的熱水里煮沸，這樣的話可以有效起到殺菌的功效。隨后盡量可以快速的吃完，避免長期會影響到身體，對身體造成一定的問題。

干紅棗泡水正確方法

紅棗想要泡水喝的話，盡量可以做成紅棗片，這樣的營養(yǎng)可以更好地被發(fā)揮出來，如果只是外皮泡的話，可能使得它的營養(yǎng)無法從中被剖出來。首先將紅棗清洗干凈，然后把里面的果核去掉，只留下果肉，這樣的話可以使得它的味道發(fā)揮到最大。其次，將紅棗切成片狀曬干，因為下雨干的話可以更長時間的一個保存，如果是濕的話，可能會出現(xiàn)一些蟲蛀，或者是變質(zhì)的問題。

干紅棗空腹可以吃嗎

空腹時適量的吃干紅棗能增加飽腹感，從而起到健脾促進消化的作用，有研究表明在飯前報銷時吃5-6顆干紅棗能補充人體一天所需的維生素C含量，如果吃的太多會造成消化不良，給腸胃帶來危害。