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金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，看看金桔有哪些營養(yǎng)價(jià)值？

金桔有哪些營養(yǎng)價(jià)值

1、金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，咸金桔泡水喝，能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒，對(duì)于感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫(yī)療作用。

2、金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

3、金桔果實(shí)含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。金桔80%的維生素C都存于果皮中，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效。

4、金桔能理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

5、金桔的食療對(duì)婦女的經(jīng)前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極為顯著。

咸金桔怎么做好吃

1.剪金桔，剪金桔一定要留一小節(jié)梗，否則腌的時(shí)候容易發(fā)霉。

2.先將金桔洗干凈后放入淡鹽水中浸泡10分鐘，瀝干水。

3.放入清水中大火煮，水燒開后熄火，再撈出控干水，然后晾曬3-4天。

4.把徹底干透呈褶皺狀的金桔，用針扎些小洞，然后放入洗干凈控干了的玻璃容器中。放入一層金桔，再放入一層鹽，重重疊加之后腌制密封，然后放在陰涼處放置一個(gè)月左右。

咸金桔的鹽不溶怎么辦

咸金桔的鹽不溶是因?yàn)辂}放多了，這個(gè)時(shí)候不需要管它，讓它繼續(xù)腌制就可以了，鹽多了咸金桔是不會(huì)壞的。

注意：千萬不要因?yàn)辂}不溶而在咸金桔還沒腌好的時(shí)候就打開蓋子，這樣咸金桔很容易變質(zhì)。