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番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很夠，但并不是所有人都適合吃番石榴，番石榴有哪些禁忌人群呢？吃完番石榴之后又能不能喝牛奶呢？讓我們一起來看看吧。

經(jīng)常性便秘人群

經(jīng)常便秘的人是不宜吃番石榴的，因?yàn)榉駥儆跍匦运?，食用之后?huì)加重機(jī)體的內(nèi)熱從而引發(fā)上火導(dǎo)致便秘。另外番石榴當(dāng)中的籽質(zhì)地比較硬，加上含有大量膳食纖維的原因，過多食用具不容易被消化，這樣就會(huì)加重便秘癥狀。

糖尿病人群

番石榴當(dāng)中糖分含量也比較高，吃起來口感非常甜，因此也不建議高血糖人群過多食用，不然就會(huì)加速血糖的升高，不利于病情的控制。

燥熱體質(zhì)人群

番石榴屬于溫性水果，因此像那種本身體質(zhì)偏燥熱的人一定要少吃番石榴，不然食用后會(huì)加重體內(nèi)的毒素，從而會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)便秘尿黃、咽喉腫痛等上火癥狀。

呼吸道疾病人群

番石榴當(dāng)中含有大量的籽，并且番石榴的籽體積不是很大，食用不當(dāng)?shù)脑捰谐霈F(xiàn)嗆咳的癥狀，所以像那種有呼吸道疾病的人群一定要謹(jǐn)慎食用，最好是在食用之前能先將籽給去掉。

低血壓人群

番石榴當(dāng)中含有豐富的鉀離子成分，而鉀離子進(jìn)入人體之后能起到控制血壓的作用，所以像那種本身有低血壓癥狀的人是不建議吃太多番石榴的，不然就會(huì)有加重低血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

吃番石榴后可以喝牛奶嗎

不建議喝。

吃完番石榴之后是不建議喝牛奶的，因?yàn)榉癞?dāng)中含有豐富的鞣質(zhì)成分，而牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，如果吃完番石榴之后立馬喝牛奶的話就會(huì)導(dǎo)致這兩種成分發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，因此不建議將兩者一起食用。