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今天喝了一些咖啡之后就拉肚子了，不知道是什么原因，那喝咖啡拉肚子是什么原因？喝完咖啡惡心想吐怎么緩解？

喝咖啡拉肚子是什么原因

主要考慮有以下幾種原因?qū)е碌摹?/p>

1、喝咖啡拉肚子，可能是咖啡喝過多導(dǎo)致，藥物咖啡具有刺激性，過量飲用會刺激胃酸分泌，過量的喝會導(dǎo)致腹瀉。

2、其次喝咖啡拉肚子，還可能是空腹喝導(dǎo)致的，咖啡對胃黏膜具有刺激性，適量飲用會損傷胃黏膜，特別是早上空腹喝，很容易傷胃，導(dǎo)致人體出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化性疾病。

3、喝咖啡拉肚子，還可能是喝了過期變質(zhì)的咖啡導(dǎo)致的，過期或者變質(zhì)的咖啡中有大量的細(xì)菌和霉菌，飲用后會對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，引發(fā)炎癥反應(yīng)。

4、對于自身患有胃腸消化疾病的患者，其脾胃消化功能降低，喝咖啡更容易刺激胃黏膜導(dǎo)致病情發(fā)作，導(dǎo)致其出現(xiàn)拉肚子的癥狀。

喝完咖啡惡心想吐怎么緩解

根據(jù)實際情況而定。

對于一般人群來說，喝咖啡是不會出現(xiàn)惡心想吐的癥狀的，若是喝咖啡之后出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀，那么首先需要及時停止飲用咖啡，然后可以用喝點(diǎn)姜水緩解下不適感。

若是惡心想吐癥狀比較嚴(yán)重，并且還在不斷加重，那么這時候可能是胃蛋白酶的增多引起胃酸分泌異常，建議吃一些藥物緩解。

咖啡喝多了會怎么樣

危害如下：

引起心律失常

攝入過量咖啡因引起心律失常、心動過速等，主要是因為中含有咖啡因，而咖啡因會使交感神經(jīng)過度興奮，在交感神經(jīng)過度興奮的時候，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)心律失常、心動過速等情況。

損傷腎臟

喝咖啡的人會起到利尿的作用，因為咖啡中的咖啡因有抑制抗利尿激素生成的作用，但飲用過量時，咖啡就會對腎臟造成損傷。

損傷消化系統(tǒng)

咖啡具有很好的提神醒腦作用，但飲用過量對人體腸胃消化是具有一定危害的，會造成胃黏膜釋放的胃酸過多，導(dǎo)致胃病發(fā)生。

咖啡一天喝多少合適

建議一天喝300-400mg即可。

生活中適量飲用咖啡對人體是具有一定好處的，可以緩解疲勞，興奮精神，提高工作或者學(xué)習(xí)效率，但不建議飲用過量，一般正常人體建議一天取300-400mg的咖啡，用來泡水飲用即可，避免飲用過量對自身的健康造成威脅。