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油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋?/h2>

更新時(shí)間：2022-04-21 20:02:05作者：佚名

油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋?></p> <p><strong>步驟1</strong></p><p>準(zhǔn)備食材：豬扒200克、米飯250克、西蘭花100克、面包糠100克、雞蛋1個(gè)、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、番茄醬適量、色拉油適量。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟2</strong></p><p>將豬扒正反面蓋上保鮮膜，用搟面杖捶打。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟3</strong></p><p>在捶打好的豬扒上正反兩面撒上鹽和胡椒粉，涂抹均勻，腌制20分鐘。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟4</strong></p><p>將西蘭花切成小朵。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟5</strong></p><p>放入沸水中綽水撈出。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟6</strong></p><p>將雞蛋打入碗中，打散備用。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟7</strong></p><p>將腌好的豬扒均勻沾滿淀粉。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟8</strong></p><p>再均勻裹滿蛋液。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟9</strong></p><p>最后裹上面包糠。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟10</strong></p><p>鍋中倒油，待油溫至六成時(shí)，放入沾勻面包糠的豬扒，小火煎至兩面金黃。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟11</strong></p><p>將豬扒斜刀切塊。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p><p><strong>步驟12</strong></p><p>盤(pán)中擺上米飯?jiān)俜派锨泻玫呢i扒和西蘭花，淋上番茄醬即可。</p><p style=油炸豬扒飯的做法 油炸豬扒飯?jiān)趺醋? /> </p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 油炸豬扒飯的做法  油炸豬扒飯  主食  

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