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1、吃法一：原材料：跳魚300g、油1碗、姜適當、黑胡椒粉適當、八角粉適當、香辣適當、鹽適量。小麥面粉里添加香辣，黑胡椒粉，八角粉，及生姜沫精鹽微拌。再加適當冷水拌至無干粉末狀。再將冷鎮(zhèn)過的跳魚清洗下邊糊中。熱鍋給油，將跳魚腌泡在面漿里微進味一下。再將裹了面漿的跳魚，一個一個夾到鍋中里。先煎油火藥至跳魚表皮酥香，炸至淡黃后起鍋晾涼瀝油預留。再將鍋中的油加溫，將晾涼的酥香跳魚回鍋，再重熱鍋回炸一下。將炸好的跳魚所有起鍋瀝油，在炸好的跳魚上邊灑適當蔥段。再加溫鍋，用滾油沖一下，促使蔥香氣出味。最終瀝油后，再灑適當香辣提鮮就可以。

2、吃法二：原材料：花跳魚500g、水豆腐300g、蔥適當、姜適當、油適當、鹽適量、味精適當、白胡椒粉適當?；ㄌ~清洗，下適當鹽略腌。把腌好的魚倒進炒菜鍋，鋪平，打火。煮至鍋中水分收濕。下適當的油，跳魚一面略煎后起鍋。水豆腐切一小塊。煎至雙面金黃色。鍋中底油爆小香蔥姜片。添加適量的水或大骨湯。下煎好的跳魚。下味精和白胡椒粉調料。大火燒開，文火煮至料汁泛白快收干的情況下出鍋。

3、吃法三：原材料：跳跳魚200g、自制鹵水水豆腐200g、食用油適當、鹽適量、蔥適當、黑胡椒粉適當、米酒適當、大蔥末適當、姜適當。最先將跳跳魚泡在涼水里解凍。制做一塊鹵水豆腐。將跳跳魚開膛破肚除去內臟器官，準備好姜蒜和水豆腐。用廚房紙吸走跳跳魚表層的水份。炒菜鍋燒開之后添加適量食用油。將跳跳魚擺在鍋中煎一下，雙面必須煎。魚煎好之后添加姜蒜進行爆香。貼鍋邊溜入小勺米酒烹一下。隨后添加沸水。煮2分鐘之后添加切完的軍用被子蓋外蓋文火燉30分鐘。時間到了之后開啟外蓋添加適量鹽關火。添加適量黑胡椒粉。添加適量大蔥末起鍋開吃。