更新時間:2024-03-24 17:19:57作者:佚名
1、準備奶酪1杯、薄面餅1張、洋蔥10克、火腿1根;
2、碗中放入一杯奶酪,適量的洋蔥碎辣椒粉拌勻;
3、準備一張薄餅,鋪上調好配菜,放上火腿,刷上雞蛋液卷起來;
4、最后放入鍋中煎至兩面金黃撈出即可。
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1、準備奶酪1杯、薄面餅1張、洋蔥10克、火腿1根;2、碗中放入一杯奶酪,適量的洋蔥碎辣椒粉拌勻;3、準備一張薄餅,鋪上調好配菜,放上火腿,刷上雞蛋液卷起來;4、最后放入鍋中煎至兩面金黃撈出即可。
2024-03-24 17:19
1、帶皮豬五花肉500克,并切成一指見方的小塊,大小可按個人喜好而定。2、準備荷葉兩大張。3、川味辣椒香料一小盆。4、在切好的五花肉里撒入鹽與胡椒,攪拌腌制。5、在腌好的五花肉里倒入黃酒、醬油或生抽與老抽,進行攪拌,讓肉
2024-03-24 16:18
1、就是雞蛋、牛奶加水果素食美顏法,早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或者是一些馬鈴薯加火腿加沙拉醬,中餐是一碗飯加菜,晚餐差不多于七點吃,與中餐差不多,但是吃到七八分飽即可。而過了九點鐘就不要再吃任何東西,但是水果除外
2024-03-24 15:24
1、藍莓,升糖指數(GI)指數:34,2010年發(fā)表在《營養(yǎng)學》雜志上的一項突破性研究發(fā)現,每天攝入藍莓中的生物活性成分會增加胰島素的敏感性,可以降低患高危個體患糖尿病的風險,同時改善高血糖狀況。 2、牛油果,升糖指數
2024-03-24 15:23
1、準備桂花:在家中自制桂花茶,桂花的準備很重要,大家必須采集新鮮的桂花,采回來以后還要挑選一下,去掉花中的雜質與花梗,質量不好的桂花也不能要,要把它們全部去除,只余下桂花中的精品。2、清洗桂花:做桂花茶,桂花的清洗也很
2024-03-24 15:15
1、用電飯鍋煮玉米,將洗干凈的玉米放進電飯鍋內,蓋好鍋蓋,需要一個小時才能將2、用煤氣鍋煮玉米,將洗凈的玉米放入煤氣鍋中,蓋上蓋子,需要20分鐘就能將玉米煮好。3、用高壓鍋煮玉米,是最為省時間的方法。將清洗好的玉米放入高
2024-03-24 15:14
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2024-03-23
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