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春季養(yǎng)肝食譜 春季養(yǎng)肝食譜一日三餐

更新時間：2023-08-16 16:19:11作者：未知

春季養(yǎng)肝食譜 春季養(yǎng)肝食譜一日三餐

1、紅棗炒木耳原料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油、蔥、姜適量，清水100毫升。

2、干貝蘆筍原料：干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。

3、絲瓜黑木耳炒腰花原料：絲瓜1根，豬腰2個，黑木耳15克，高湯少許，姜末少許。醬油、糖、酒、淀粉各適量。

本文標(biāo)簽： 春季養(yǎng)肝食譜  

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