爆炒牛肉片的家常做法(爆炒牛肉片的家常做法竅門)
2024-06-15
更新時間:2024-06-15 01:55:28作者:未知
1、把大米和小米淘洗干凈留著備用;然后把南瓜去皮切塊。
2、在鍋內(nèi)放入大米和小米,然后加入適量的水,燒沸之后放入南瓜塊。
3、轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮爛的南瓜搗碎就可以食用了。
4、南瓜具有清熱解毒的功效,而且膳食纖維非常的豐富,南瓜小米粥既可以提供很好的飽腹感,而且熱量又非常低,是養(yǎng)胃清腸的佳品。