連云港母親節(jié)去哪里吃 連云港年夜飯吃啥
2023-11-14
更新時(shí)間:2023-11-14 14:37:30作者:未知
1、新鮮香菇的肉質(zhì)較厚,制作起來不是非常容易熟,一般炒制新鮮香菇,需要先將香菇焯水,這樣可以加快香菇成熟。新鮮香菇用水煮的話,沸水下鍋煮5分鐘即可成熟,燉湯時(shí)加入煮8—10分鐘的時(shí)間,既可以保證香菇成熟,還可以使香菇更加入味。
2、新鮮香菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,它含有豐富的蛋白質(zhì)、精氨酸、賴氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常食用可以起到健體益智的功效,它還具有健胃助食、清熱解毒等作用,將新鮮香菇和雞肉一起燜著吃,還可以起到防治老年虧虛性耳聾的功效。對(duì)于女性來說,經(jīng)常食用新鮮香菇還可以起到潤(rùn)膚美容的作用。