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　　報名辦法

　　1、本次活動不收取報名費(fèi)。

　　2、報名時間：2023年12月23日10:00至25日10:00，名額報滿提前截止，關(guān)閉報名通道。

　　? 報名入口：

　　?歡樂跑報名通道

　　?騎行報名通道

　　(一)年齡要求

　　1、迎新年歡樂跑、騎行年齡限年滿12周歲至65周歲(1958年12月31日后至2011年12月31日前出生者)。

　　2、迎新年歡樂跑、騎行年齡12周歲到18周歲(2005年12月31日后至2011年12月31日前出生者)，必須有一名監(jiān)護(hù)人陪同。

　　3、18周歲以下未成年人參加活動，要求其監(jiān)護(hù)人或法定代理人簽署免責(zé)聲明，18周歲以上成人需本人簽署。

　　(二)健康要求

　　本次活動的主題是“運(yùn)動健康、歡樂迎新”，不以競速為目的，以安全參與為宗旨。在此特別提醒廣大跑步(騎行)愛好者，長跑(騎行)運(yùn)動是一項(xiàng)長距離、大負(fù)荷、高強(qiáng)度的競技運(yùn)動，尤其是冬季長跑、騎行對參加活動者身體狀況有很高的要求。有意向參加本次活動者應(yīng)身體健康，并具有日常長跑(騎行)鍛煉的基礎(chǔ);同時應(yīng)明確并了解活動過程中存在的風(fēng)險。組委會建議有意向參加活動者在有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行必要體檢，并結(jié)合體檢報告評估自己的身體狀況，確認(rèn)是否可以參加活動。為了您的身體健康，特別提示，有以下身體狀況者禁止參加本次活動：

　　1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病

　　2、高血壓和腦血管疾病

　　3、心肌炎和其他心臟病

　　4、冠狀動脈病和嚴(yán)重心律不齊

　　5、血糖過高或過低的糖尿病

　　6、活動日前三周以內(nèi)患感冒或發(fā)燒

　　7、活動前三天大量飲酒者

　　8、跑前服用含興奮劑藥物和飲品者

　　9、妊娠期

　　10、其他不適合運(yùn)動的疾病

　　在活動中，因個人身體及其他個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，按照賽事活動慣例，由參加活動者個人承擔(dān)責(zé)任。建議所有參加活動者通過正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行長跑(騎行)前體檢(含心電圖檢查)，并結(jié)合檢查報告進(jìn)行自我評估，確認(rèn)自己的身體狀況能夠適應(yīng)于長跑(騎行)運(yùn)動，方可報名參跑。