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建議新手要做的保險(xiǎn)

汽車保險(xiǎn)分為基本保險(xiǎn)和附加險(xiǎn)。那么，車主在投保時(shí)如何選擇險(xiǎn)種呢？許多車主購買了各種各樣的保險(xiǎn)，因?yàn)樗麄儧]有經(jīng)驗(yàn)，也不關(guān)心他們的車輛。眾所周知，這樣車主很容易投保一些幾乎沒用的險(xiǎn)種，花出去的錢也沒有用在刀刃上。另一個(gè)部門老板認(rèn)為很多保險(xiǎn)都沒用，除了國家強(qiáng)制購買的“跨境保險(xiǎn)”外，他不買任何保險(xiǎn)。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，這兩類車主在購買保險(xiǎn)時(shí)存在誤區(qū)。購買車險(xiǎn)的最終目的是在車輛丟失時(shí)及時(shí)獲得賠償。從實(shí)際情況出發(fā)，選擇最可能的險(xiǎn)種，既經(jīng)濟(jì)又全面。1.新手買新車可以受到應(yīng)有的指責(zé)，因?yàn)樾率仲I的新車與在用汽車相比有一定的特殊性。因此，除了國家指定購買的“強(qiáng)制保險(xiǎn)”外，一些貿(mào)易保險(xiǎn)類型也是必須的。新人難免會(huì)磕磕碰碰，事故發(fā)生的頻率也比較高。為了減少損失，建議在福州學(xué)開車的新手在購買新車時(shí)可以適當(dāng)“埋怨”。2.車輛損失保險(xiǎn)對于新手可以理解和購買的新車，最好在車主的駕駛技術(shù)或駕駛習(xí)慣不能為車輛安全提供高保障的情況下，購買此保險(xiǎn)。即使有劃痕，去修理廠小修也要花很多錢。如果你不購買這項(xiàng)保險(xiǎn)，你將不得不支付碰撞后的修理費(fèi)，這是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)。3.第三方責(zé)任險(xiǎn)，是危險(xiǎn)的種植和移交，幾乎與強(qiáng)烈的危險(xiǎn)效果重疊，在車主之后；車莊人過去是為損害對方的醫(yī)療服務(wù)或賠償買單。他們不得不購買植物不再是一種危險(xiǎn)。但目前由于移交強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)的保障能力有限，重大傷害事故處理難度較大，通常應(yīng)重新購買第三方責(zé)任險(xiǎn)。第三方責(zé)任保險(xiǎn)的保險(xiǎn)價(jià)值為50，000，100，000，150，000，200，000，300，000，500，000，000，1000，000元可能有7個(gè)等級。兩者在賠償額度上差距很大，但相應(yīng)的保險(xiǎn)費(fèi)差距并不大。所以建議多了解一下福州駕校的費(fèi)用車車主。如果需要在被保險(xiǎn)人的價(jià)值之間選擇兩個(gè)檔次，也許船衡保險(xiǎn)就會(huì)出現(xiàn)。第四，EPI不補(bǔ)償有損寶澈危險(xiǎn)的撣子。保險(xiǎn)公司免除了一定比例的賠償范圍，即車主必須提取一部分錢& # 12539；魏為事故付出了代價(jià)。買了賠償危險(xiǎn)詞的EPI，保險(xiǎn)公司完全可以解決。因此，建議為新車購買車險(xiǎn)的消費(fèi)者，分別為車投保EPI和第三方責(zé)任保險(xiǎn)，不進(jìn)行危險(xiǎn)賠償，以實(shí)現(xiàn)事業(yè)調(diào)整權(quán)益最大化。第五，新車一定要買劃痕，很危險(xiǎn)。而且，如果汽車經(jīng)常在高速公路上行駛，或許需要處理的路段相當(dāng)復(fù)雜，容易發(fā)生摩擦或者禮物的人為劃痕，保險(xiǎn)劃痕的危險(xiǎn)需要消除。小心，在車旁邊，因?yàn)樾枰⑵岬亩Y物劃痕至少要花2000元。如果消除了保險(xiǎn)刮傷的風(fēng)險(xiǎn)，這筆錢將由保險(xiǎn)公司支付。第六，新車不需要購買自燃的風(fēng)險(xiǎn)。認(rèn)為汽車具體使用情況的專家也提到，新車并不能從根本上保證自燃的風(fēng)險(xiǎn)。第七，保險(xiǎn)公司必須選舉部分保險(xiǎn)公司車險(xiǎn)場所負(fù)責(zé)人，提醒保險(xiǎn)客戶要盡可能完善選擇性網(wǎng)絡(luò)，完善公司服務(wù)結(jié)構(gòu)。

健康駕駛備忘錄

如何才能有效預(yù)防多發(fā)職業(yè)病的發(fā)生，保護(hù)騎手自身健康？北京市疾病預(yù)防控制中心職業(yè)病防治所所長王汝剛對騎手們提出以下建議。駕駛環(huán)境與駕乘人員的健康息息相關(guān)。改善內(nèi)部環(huán)境是自我照顧的第一步。前擋風(fēng)玻璃質(zhì)量差是導(dǎo)致視覺疲勞綜合征的主要原因，因此要注意選擇高質(zhì)量的擋風(fēng)玻璃，并經(jīng)常清洗擋風(fēng)玻璃上的灰塵。座椅應(yīng)該由彈簧和海綿墊制成，以減少振動(dòng)。駕駛時(shí)戴上軟手套，以減少手與機(jī)器手柄和方向盤的直接接觸。當(dāng)路面不平時(shí)，你應(yīng)該減速以減少全身振動(dòng)。揚(yáng)聲器噪音對人的聽力有害。因此，應(yīng)該使用低音揚(yáng)聲器。邊開車邊放音樂，音量不宜過大，最好邊開車邊佩戴防噪音耳塞，這是一種簡單易行的預(yù)防噪音性耳聾的保健措施。

　　坐姿和體位不正也會(huì)影響司機(jī)的身體健康。車內(nèi)空間狹小，長時(shí)間窩在車?yán)铮眢w不能正常的伸展自如，很容易引起骨骼肌肉系統(tǒng)的病變。如肩周炎，腰椎局部變形、增生、椎間隙變窄、背部疼痛等。王所長建議，司機(jī)在坐進(jìn)汽車前，應(yīng)背對座位，繃緊腹部和臀部的肌肉，彎曲膝蓋，慢慢地坐進(jìn)去。然后轉(zhuǎn)身的同時(shí)，輪流抬腿。從汽車上下來，依照相反的次序，坐在方向盤前，稍前傾，讓膝蓋略高于大腿，腰部觸及座位，不要向后仰。為了舒服，背部也可放個(gè)靠墊。另外，據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，最有利健康，也是最安全的座椅面料是普通織物。

針對司機(jī)易患的腸胃疾病，王主任提醒騎手要規(guī)律用餐。根據(jù)健康營養(yǎng)的分析，最好有2: 2: 1的比例。早餐吃得好，中餐吃得好，晚餐吃得少。避免冷食和暴飲暴食，多吃蔬菜和水果。盡量不要吃太多油膩的食物，因?yàn)樯眢w活動(dòng)少，高脂肪食物會(huì)造成脂肪堆積，容易肥胖。不喝咖啡，不抽煙，不吃刺激性食物。多吃食物，防止疲勞，經(jīng)常提神。富含維生素的食物，如胡蘿卜、大白菜、韭菜、土豆和橘子，對提神醒腦有好處。注意在飲食中添加適量的鉀。不妨吃一些含鉀量高的食物，如大豆、土豆、莧菜、紫菜、榨菜等。，這樣可以增加人的活力和精力。多吃高蛋白、高糖、新鮮蔬菜水果等富含維生素的食物，尤其是富含維生素B和維生素c的食物，還有，開車前飯后要休息2030分鐘，有利于消化系統(tǒng)的正常工作。

　　早睡早起，保持正常的生活節(jié)奏，避免過多夜生活，更不能通宵達(dá)旦地娛樂。開車在2?3個(gè)小時(shí)要活動(dòng)15分鐘，做做廣播體操。開車在3個(gè)小時(shí)以上的，強(qiáng)調(diào)適當(dāng)休息，防止視力過度疲勞。休息時(shí)，還應(yīng)活動(dòng)一下四肢，尤其要活動(dòng)頸部。頭部向左、右旋轉(zhuǎn)各10數(shù)次，可預(yù)防頸椎病。合理安排鍛煉計(jì)劃，比如跑步、爬山、游泳等來緩解壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，此外，開朗樂觀的情緒也是健康常在的法寶。

每年應(yīng)進(jìn)行一次職業(yè)體檢，以便及早發(fā)現(xiàn)職業(yè)病并及時(shí)治療。如果發(fā)現(xiàn)禁止駕駛，如聽覺器官、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病明顯、色盲等，則不適合機(jī)動(dòng)車駕駛。(朱連河)