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我們所愛的人永遠(yuǎn)不會真正離開我們……有些事情無法觸及死亡。” ?JK羅琳

長大后，我被粘在媽媽的臀部上，隨時準(zhǔn)備跟著她走，無論世界到哪里。

我曾經(jīng)在她的法學(xué)院演講廳的地板上睡覺，而數(shù)百名學(xué)生則傾倒了數(shù)十個法律用語和歷史案件。

當(dāng)我六歲的時候，我們收拾行裝，在她在巴黎國外的一個學(xué)期中噴射出去。十四歲的時候，我站在她旁邊，與她抗擊III期乳腺癌。

我的繼父去世后，我成了她的主要過程的不眠之夜情感支持源悲痛，并幫助她撫養(yǎng)我十二歲的弟弟。

當(dāng)疾病和創(chuàng)傷時期平息后，盡管許多家庭朋友誤解了她的創(chuàng)造力和她(有時是不負(fù)責(zé)任的)信仰的勇敢飛躍，但我還是支持她決定在巴黎購買公寓的決定。

我們穿越摩洛哥非斯的狹窄小巷，到達(dá)了馬丘比丘的高處，并在亞馬遜叢林中扎營。

如果她想去國外旅行，我就是她的側(cè)翼女人。

如果我對成年后的不安全感不知所措，她就是我的堅(jiān)強(qiáng)和自信。

我和我的母親交織在一起，兩條線貫穿同一針，共同度過人生的悲劇。她今年去世時，我感到背叛，但開始尋找意義。

雖然有些時候我感到困惑和被拋棄，對未知的未來感到恐懼，但我開始發(fā)現(xiàn)她留下的教訓(xùn)。這是我從母親那里一直學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)。

1.不要害怕自欺欺人。接觸陌生人。

當(dāng)我和母親一起旅行到不同的國家時，她總是和陌生人交談。她會講我們的生活故事，而我經(jīng)常感到尷尬。我認(rèn)為人們認(rèn)為她分享太多了，是不合適的。

我現(xiàn)在認(rèn)識到母親建立聯(lián)系的重要性。她去世后，我收到了來自世界各地的數(shù)百條消息，電子郵件和電話。他們打電話表示哀悼，但主要是分享我母親對他們的意義。無論她是提供法律建議還是只是分享一個故事，他們都向我詢問她如何改變了生活。

癌癥緩解后，她第一次決定在巴黎購買公寓時，她聯(lián)系了她最喜歡的博客的作家，并立即開始組建法國社區(qū)。他們在討論最喜歡的巴黎餐廳時花了幾個小時吃了精心挑選的奶酪并喝了桃紅葡萄酒。這些人我現(xiàn)在稱為法國阿姨和叔叔。

我認(rèn)為我的母親自欺欺人是她分享力量和魅力的方式。這教會我前進(jìn)到恐懼中，不要讓自我批評支配我所做的任何事情?，F(xiàn)在，我說出來。我跟陌生人說話。我擴(kuò)展自己，并因此而得到。

2.如果您不喜歡某些東西，請擁有它。

當(dāng)我們放開羞恥和對判斷的恐懼時，我們就會解放自己，做自己想做的事。

我媽媽完成了最后一輪化療后，她發(fā)誓不再擔(dān)心別人的想法。從那以后，她做了她想要的。

生命太短了，無法做得到批準(zhǔn)或避免沖突的事情。如果您不喜歡自己的位置，請起身離開。如果您不喜歡服務(wù)生帶給您的東西，請訂購其他東西。如果您對別人說的話不滿意，請恭敬地告訴他們。您必須是自己的擁護(hù)者。

我越誠實(shí)，我就越愛。當(dāng)我感到消極和脆弱時，我很難誠實(shí)。自從母親去世以來，即使別人的反應(yīng)不是我想像的那樣，我也會練習(xí)表達(dá)自己。如果進(jìn)展順利，我只會更接近誠實(shí)的人。如果我們沒有看到眼神，那么我內(nèi)心就會變得越來越緊密。

3.愿意在經(jīng)驗(yàn)上花錢。

我的母親和她的家人極其貧窮。他們從臺灣移民到洛杉磯，住在我祖父分配給加州大學(xué)洛杉磯分校的學(xué)生公寓里，將五個人擠進(jìn)一個小公寓，住了兩個人。

盡管她的童年時代很貧窮，但她不相信賺來的錢，而是相信可以創(chuàng)造出令人難以置信的經(jīng)歷。她總是付錢給朋友加入我們的家庭活動和晚餐，以便包括所有對我重要的人。

在不同的餐廳外出用餐是她最大的樂趣之一，她告訴每位客人訂購他們想要的任何東西。她認(rèn)為，優(yōu)質(zhì)的食物意味著優(yōu)質(zhì)的生活。她計(jì)劃出國旅行，并確保包括奇特的旅行，以便使回憶與我們同住。

不用擔(dān)心節(jié)省一分錢。我相信，如果您有放手的手段，那就放手。沒有什么比和朋友吃一頓豐盛的飯菜來歡笑，或者是冒險(xiǎn)去附近州做最后一分鐘的冒險(xiǎn)。如果您有錢，可以負(fù)擔(dān)得起放松，那就花點(diǎn)錢?；ㄥX，因?yàn)槟悴荒馨阉鼛У綁災(zāi)估铩?/p>

4.當(dāng)您情緒激動時，不要做出沖動的決定。

在大多數(shù)日子里，悲傷使我精疲力盡。一分鐘我停了下來，對自己能夠緩慢前進(jìn)的能力充滿信心，而下一分鐘我卻因恐懼和悲觀，淚水般的混亂而徹底翻倍。結(jié)合遺產(chǎn)法律戲劇的壓力，您將獲得極具反應(yīng)性的沖動。

這些感覺使我對停頓的智慧有了很多了解。即使有人希望您立即做出回應(yīng)，確保您首先照顧好自己也是您的工作。

如果情況不正確，請暫停。如果不確定，請暫停并咨詢多個人。無論任何人指示或堅(jiān)持什么，您都有權(quán)利首先保持自己的理智和清晰。這需要幾個小時，幾天或幾周，完全取決于您。

等待情緒和情況解決，等待時間流逝，并等待更多答案向您展現(xiàn)。您無需立即執(zhí)行任何操作。您的工作是要照顧好自己，更多的事情會自己發(fā)展。

5.不要過度思考或合理化自己的出路。

即使抽出時間并消除情緒總是可以的，但您可能永遠(yuǎn)無法完全自在地做出“正確”或“完美”的決定。

關(guān)于直覺的風(fēng)險(xiǎn)和信任，有話要說。這將帶您進(jìn)入一些不可思議的體驗(yàn)，而理性思考可能不會發(fā)生這些體驗(yàn)。

如果我總是等著感到安全，那我就不會在布拉格呆上四個晚上，在那里我與一個法國男人在酒吧里交換生活故事，得到《副》雜志作家的建議，并與一個來自荷蘭的女孩交往。我在觀光旅游期間的新藝術(shù)運(yùn)動歷史課程。

我的經(jīng)驗(yàn)法則是這樣的：

如果涉及長期的高風(fēng)險(xiǎn)，例如關(guān)于投資或法律問題的決定，或者它可能嚴(yán)重影響他人的生活，那么在得出任何結(jié)論之前，請讓自己呼吸，思考并咨詢他人。

如果沒有太多的長期風(fēng)險(xiǎn)，但由于不了解所有事情的后盾而使您感到害怕，您就無法說出未來，并且希望一切都在您的掌控之中，那么您就可以信心十足。您隨時可以改變主意。

在過去的四年中，我害怕改變主意，害怕讓別人失望，并且害怕嘲笑。我現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)通過賦予變革的余地和做出不同決定的自由來增強(qiáng)自己的能力。

昨天我可能對一個好主意說不，這沒關(guān)系。您可以更改路徑。

我母親的許多最親密的朋友告訴她，他們認(rèn)為在巴黎購買公寓并不是財(cái)務(wù)上合理或負(fù)責(zé)任的決定。無論如何，她做到了，因此，我能夠見證她去世前的最后幾年中她一生中最快樂的時刻，那是她五十多歲，夢想中的寓所。

6.您的故事和才能是必需的。

我母親的朋友打電話給我承認(rèn)，她對她的幫助表示驚訝。

“無論如何，我總能指望你媽媽。她將在醫(yī)院的病床上，研究與我離婚有關(guān)的法律事宜，只是給我建議。”

“在您母親去世前兩周，她正在研究如何處理來自克羅地亞的美國綠卡。她一直想幫忙。”

即使您認(rèn)為自己的經(jīng)驗(yàn)并不寶貴，也確實(shí)如此。我的母親從來沒有感到自己知道或足夠的成就，但是她利用自己的全部生活經(jīng)驗(yàn)和知識來幫助他人。

您永遠(yuǎn)都不知道您所提供的將在何時退還。由于媽媽的所有支持，所以我有一個國際社區(qū)，他們想為我提供支持。

總是有一個朋友或熟人可以從您的支持中受益，或者某個人想知道另一個人已經(jīng)度過了現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切。不要調(diào)暗燈光。不要保持沉默。分享自己，并認(rèn)識到您的個性化價值。

7.在每時每刻都需要感謝的小事。

媽媽去世后，我的許多幻想和幻想破滅了。我意識到自己與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)，沉浸在虛假的恐懼和焦慮的世界中。

這一刻是生活的全部。對未來或過去的渴望沉迷于一種幻想。

即使很小，也要在每時每刻找到“最好的東西”。認(rèn)識到您至少要感恩的一件事，以便練習(xí)將自己帶回自己的位置。這將幫助您在平凡的生活中感受到快樂，在生活的實(shí)踐中感受到珍貴。

8.不要聽取每個人給您的所有建議。

盡量不要讓他人的常識或“更好的意識”混淆您自己的直覺。如果您不確定某個決定，請收集意見，然后返回您自己的內(nèi)部指導(dǎo)系統(tǒng)。讓別人的建議通過拋棄不引起共鳴的東西并堅(jiān)持所做的事情來幫助增強(qiáng)您的直覺。這將幫助您弄清到底什么對您真正有用。

9.“東西”沒關(guān)系;連接。

我母親努力工作，并通過購物獲得了回報(bào)。我經(jīng)常回家玩新玩意兒。她去世大約一周后，一個水母缸被運(yùn)到我們家?，F(xiàn)在我有一個沒有水母的水母缸，也不知道該怎么做。

自從檢查了我媽媽的許多個人物品以來，我已經(jīng)認(rèn)識到物質(zhì)上的東西微不足道。她喜歡購買有趣的東西，但主要是為了可以共享。她向其他州的人們發(fā)送了香料和食品配料，因?yàn)樗Ｍ麄儑L試她發(fā)現(xiàn)的新食譜。

在我們主演的《巴黎國際獵人》中，她對洛杉磯的朋友們說：“我也在購買此物業(yè)，所以你們現(xiàn)在也可以在巴黎有一個享受的地方”。

生活的重點(diǎn)是分享。有價值的不是物品，而是物品。它是連接。一個房間里到處都是東西，不能彌補(bǔ)缺乏愛心或缺乏社區(qū)?；ㄥX來改善每個人的體驗(yàn)，如果做不到，那就著重于賦予實(shí)際意義的素質(zhì)，例如愛情，對話中的存在，溝通和你的時間。

10.您永遠(yuǎn)不會老，可以做一些新的和完全不同的事情。

我媽媽一直想知道，學(xué)習(xí)和更多。對她而言，僅獲得分子生物學(xué)博士學(xué)位并成為一名有成就的律師還不夠。她還想成為一名舞蹈演員，并通過在她最喜歡的芭蕾舞工作室每周跳舞三到四次來實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)長達(dá)37年。然后，在50歲的時候，她決定要與世界分享自己的人生故事，為此，她必須完成創(chuàng)意寫作碩士學(xué)位。

許多人以為我媽媽很不理智，想為自己的利益做太多事情，但她前進(jìn)并不斷取得成就。

我認(rèn)為最好縮小對您而言最重要的事情。我們中的一些人列出了我們想要掌握的東西，但是最好是從一個目標(biāo)開始，并不斷地關(guān)注該目標(biāo)。

承諾并最終看到一些東西令人欽佩。如果困難，盡量不要半途而廢。像我媽媽一樣，繼續(xù)努力直到獲得學(xué)位為止，但永遠(yuǎn)不要告訴自己，進(jìn)入夢想已經(jīng)為時已晚。

11.生活不是要自我修復(fù);這是關(guān)于讓自己愛和被愛。

我花了很多年的時間試圖弄清楚如何才能從情緒創(chuàng)傷中“治愈”，只是意識到我將沒有最終的“固定”產(chǎn)品。我一直在不斷發(fā)展，我相信使我變得更好的是，我學(xué)會了等待并充分感受到自己的情緒。

如果我想擺脫憤怒就做出反應(yīng)，如果我想對某人的文字或觀點(diǎn)迅速做出反應(yīng)，那么我不會。相反，我停頓了一下，我對自己或?qū)ξ业膶?dǎo)師大聲表達(dá)了自己的想法，然后在進(jìn)行前一天給出。

有時候，我在車?yán)锛饨?，抓著狗時睜大眼睛，或者詛咒自己的生活狀況。我會永遠(yuǎn)停止這些反應(yīng)或情感嗎?不，有一點(diǎn)我認(rèn)為“治愈”的意思就是這樣。我以為被治愈意味著最終擺脫了這些沖動或消耗時間，但我現(xiàn)在知道那是不對的。

我有能力完全擁抱并擺脫困境，抱著自己并對那些讓我“康復(fù)”的痛苦時刻說“是”?，F(xiàn)在，我將全部痛苦，反應(yīng)，欲望和情感全部選出來。

生活就是要把自己放在那里。您還能繼續(xù)冒著多少風(fēng)險(xiǎn)冒險(xiǎn)?這就是美麗。它是增長和持續(xù)發(fā)展的彈性。

即使經(jīng)歷了所有的痛苦，我也總是在恐懼關(guān)懷后一直敞開心my。我可以自信地說，我為能一次又一次露面而感到自豪，即使我經(jīng)常以混亂和不確定的方式出現(xiàn)。

這是我向世界展示自己的方式，因?yàn)槲以敢馊淌芾щy，所以我在這里能夠獲得財(cái)富，輕松和喜悅。