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“首先，要使自己成為真實(shí)。而且必須在白天的夜晚，然后再對(duì)任何人都是假的。” ?威廉莎士比亞

不久前，一個(gè)朋友給我一個(gè)夸獎(jiǎng)，這使我停滯不前。“我真的很佩服你對(duì)自己的忠誠(chéng)。”

在歷史悠久的自我質(zhì)疑模式中，我立即想到：“天哪，這是什么意思?她認(rèn)為我很自私嗎?” 但是，一旦我決定不走這條路，我就會(huì)開(kāi)始思考忠于自己的自我可能意味著什么，以及它如何真正成為更幸福，更和平的生活的基礎(chǔ)。這就是為什么。

1.當(dāng)您忠誠(chéng)于自己時(shí)，您就花時(shí)間了解自己。

通常，我們會(huì)很了解周?chē)娜?孩子們?cè)陔娨暽峡词裁?，老板如何喜歡她的咖啡，我們的伴侶覺(jué)得什么性感)，而對(duì)什么真正為我們帶來(lái)歡樂(lè)卻一無(wú)所知。即使我們這樣做，我們也應(yīng)該多久給予它優(yōu)先權(quán)?

您不必像對(duì)待鄰居的孩子的朋友的寵物兔子那樣，要像對(duì)待自己的幸福一樣，成為一個(gè)狂暴的自我主義者，但是如果您真正地研究如何分配時(shí)間和精力，您可能會(huì)以為是這樣。通常，似乎其他所有人(所有人)都領(lǐng)先于我們。忠于自己意味著你不僅知道是什么讓你快樂(lè)，但實(shí)際上你要確保你得到足夠的它感到高興。

例如，就我而言，這意味著我已經(jīng)接受了我是一個(gè)性格內(nèi)向的事實(shí)，并且不再試圖使自己表現(xiàn)得性格外向。

當(dāng)我拒絕讓自己精疲力盡的社交機(jī)會(huì)時(shí)，我會(huì)忠于自己，然后通過(guò)拒絕因自己“不及格”而失望而走得更遠(yuǎn)。這是關(guān)鍵!如果我們做一些事情來(lái)照顧自己，然后因?yàn)閼卸杌蜃运缴踔敛煌鴼蜃约?，那有點(diǎn)錯(cuò)了。

2.你喜歡你自己!

對(duì)我們?cè)S多人來(lái)說(shuō)這是一個(gè)負(fù)擔(dān)。我們對(duì)自己的努力往往比對(duì)其他任何人的努力都要艱巨。聽(tīng)聽(tīng)您日常如何與自己交談。您是鼓勵(lì)和祝賀自己，還是只是自責(zé)和勸誡?您是否夢(mèng)想過(guò)要和孩子說(shuō)話(huà)呢?

忠誠(chéng)于自己意味著溫柔地對(duì)待自己，友善，寬容和慷慨?？吹矫篮?，而不僅僅是我們希望的與眾不同。為什么我們這么難?

也許我們認(rèn)為，如果我們不努力奮斗，我們將一事無(wú)成，但說(shuō)實(shí)話(huà)，您什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)這種激勵(lì)人心的?我們應(yīng)該從自己身上得到更好的回報(bào)。

3.您尊重自己的感覺(jué)。

再說(shuō)一次，我們通常對(duì)他人的感受過(guò)于敏感，只是準(zhǔn)備否認(rèn)或最小化自己的感受。有可能尊重您的感覺(jué)而不會(huì)不適當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)出來(lái)或沉迷其中。這僅表示您愿意關(guān)注它們，并讓它們對(duì)您的影響至少與其他人的感受一樣重要。

優(yōu)先考慮別人的感受的最大問(wèn)題是，與我們自己的感受不同，我們必須猜測(cè)別人的感受。我們?cè)趺凑嬲?過(guò)去，我花了許多無(wú)利可圖的時(shí)間來(lái)弄清楚別人對(duì)我的看法。由于某種原因，我沒(méi)有花太多時(shí)間問(wèn)自己對(duì)這些想法的看法!

弄清楚這一點(diǎn)真是令人難以置信。當(dāng)我忠于自己時(shí)，我會(huì)更在意自己的感受，而不必在意弄清楚其他人的感受。奇怪的是，我做的越多，其他人似乎就越喜歡我(因此得到了我朋友的稱(chēng)贊)。

對(duì)于那些誠(chéng)實(shí)而坦率的人來(lái)說(shuō)，這是非常吸引人的。其他人則感到輕松自在，因?yàn)樗麄兛梢韵嘈艣](méi)有隱藏的議程需要弄清楚。

4.這種誠(chéng)實(shí)也使您成為自己的真實(shí)版本。

當(dāng)您不必?fù)?dān)心別人如何看待您時(shí)，您可以向他們展示自己的真實(shí)身份。的確，不是每個(gè)人都會(huì)愛(ài)你，但是這樣做的人會(huì)愛(ài)上真正的你，而不是你為公眾消費(fèi)而組成的那個(gè)人。無(wú)論如何，這實(shí)際上會(huì)讓您更加有趣!

當(dāng)我們進(jìn)行真實(shí)性交易以獲得社會(huì)認(rèn)可時(shí)，我們損失慘重。我們失去了自發(fā)性，終生失去了熱情。我們對(duì)自己的判斷和品味失去信心。我們迷失自我，有時(shí)永遠(yuǎn)迷失。世界失去了只有我們才能做出的貢獻(xiàn)。

當(dāng)我開(kāi)始忠于自己真實(shí)，真實(shí)的自我時(shí)，我既感到恐懼又振奮。我不確定其他人是否會(huì)真正喜歡并接受我知道自己很內(nèi)心的古怪，古怪的人，但是我比做假的時(shí)候要好得多。

花費(fèi)大量精力來(lái)監(jiān)管您的所有言行!當(dāng)我停止扮演我期望的角色并開(kāi)始做我真正想做的事情時(shí)，我釋放了難以置信的創(chuàng)造力和喜悅。

5.這是最好的部分：您允許他人也忠于自己。

這使世界變得更加美好。在真實(shí)的自我，你向世界展示召喚出的人在你周?chē)恼鎸?shí)的自我。這就是我們?yōu)橹?兩個(gè)人之間的關(guān)系，他們就是他們真正，真實(shí)的身份。這種關(guān)系將使您擺脫任何其他關(guān)系。

我們向他人展示如何通過(guò)對(duì)待自己的方式來(lái)對(duì)待我們。當(dāng)您忠于自己時(shí)(當(dāng)您認(rèn)識(shí)并喜歡自己時(shí)，尊重自己的感受并以真實(shí)的方式露面)只會(huì)使您更好地愛(ài)別人。在任何關(guān)系中，自愛(ài)和誠(chéng)實(shí)是愛(ài)與誠(chéng)實(shí)的必要基礎(chǔ)。正如莎士比亞所寫(xiě)，當(dāng)你對(duì)自己保持忠誠(chéng)時(shí)，你不能對(duì)別人是虛假的。

經(jīng)常問(wèn)自己這些問(wèn)題：這是我真正想要的嗎?在這種情況下，我真的感覺(jué)如何?

您可能仍然有時(shí)會(huì)選擇優(yōu)先考慮親人的需求，但這將是一種自由選擇的選擇，而不是義務(wù)，盲目的習(xí)慣或操縱策略。您將根據(jù)自己的真實(shí)身份做出更好的決策。您將與自己和世界和平相處，更加快樂(lè)，更加幸福。

都是因?yàn)槟x擇忠于自己。