国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

祝福坐著母親受苦的女兒。誰(shuí)坐著尋求更多的愛(ài)，卻一無(wú)所獲，使自己陷入了光明。祝福那些養(yǎng)育自己的女兒。” ?Ijeoma Umebinyuo對(duì)Ada的提問(wèn)

“我讓你失望了…”

在我遇到她的童年生活后，母親對(duì)我說(shuō)了這句話。

那天，我對(duì)自己當(dāng)時(shí)的年輕女孩有了清晰的印象，我一直試圖忽略這個(gè)女孩，以期繼續(xù)前進(jìn)。但是，當(dāng)需要引起注意時(shí)，疼痛就會(huì)大喊大叫，而痛苦是顯而易見(jiàn)的。

記憶在我腦海中閃爍。我曾試圖告訴媽媽我受傷了。所有的孩子都受到傷害，他們無(wú)法完全解釋，即使事實(shí)證明這只是一種癢或青腫的感覺(jué)，但是親吻噓聲對(duì)孩子來(lái)說(shuō)意味著一切。

那天，我發(fā)現(xiàn)媽媽忙于一些更緊迫的事情。而我，作為我的敏感女孩，發(fā)現(xiàn)她沒(méi)有聽(tīng)到我的聲音，或者我打擾了她。

似乎我只是對(duì)生命中的成年人持謹(jǐn)慎態(tài)度，這些成年人充其量只專注于一種神秘的事物，而最殘酷的是無(wú)緣無(wú)故。我存在于一個(gè)世界，在這個(gè)世界里，孩子就是你說(shuō)話的對(duì)象。告訴他們?cè)撛趺醋?，他們?huì)簡(jiǎn)單地做，因?yàn)樗麄冞€有什么用?

在我的童年時(shí)代，孩子們擁有內(nèi)心生活，心碎的想法以及自己創(chuàng)造的想法的想法非常危險(xiǎn)。我很快就會(huì)知道，最好沉默一下，少說(shuō)話。我為所有孩子們的饑餓而感到饑餓-這種饑餓有待觀察。

愛(ài)需要關(guān)注。

看起來(lái)我們?cè)嚼?，在我們最脆弱的那一天，我們必須反思的越多。如果我們要成長(zhǎng)，我們必須回顧一下塑造我們的信念，習(xí)慣和人。

當(dāng)我最終與母親交談時(shí)，我正試圖擺脫童年時(shí)學(xué)到的一種破壞性習(xí)慣：拒絕。如果您不談?wù)撃呈禄蛎呈?，那么也許那件事從未發(fā)生過(guò)。也許不是那么糟糕，或者也許只是一個(gè)夢(mèng)。

我不再是一個(gè)需要媽媽照顧的孩子，而是一個(gè)需要真理的女人。我現(xiàn)在已經(jīng)成人了，希望有一天能成為一名母親，而一名治療師則致力于打破母親因女兒而失敗，婦女因婦女而失敗以及人類因自身而失敗的世代相傳的詛咒。

我在電話里傾吐那個(gè)小女孩的心。當(dāng)她被稱為名字，有人打她或被不當(dāng)觸摸時(shí)，她需要保護(hù)。她需要知道，無(wú)論是小孩子還是成年女孩，她都有自己的身體，思想和精神權(quán)利。

電話里傳來(lái)我的聲音，但無(wú)論如何我還是告訴了她。對(duì)我來(lái)說(shuō)，您從未值得信賴。

她屏住了呼吸，然后說(shuō)話很快，就像她的生活和我們脆弱的紐帶一樣。“我是人，我步履蹣跚。我從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)我是一個(gè)偉大的母親。我知道我失敗了?？磥?lái)我使你失敗了很多次。原諒我。”

一直在我的靈魂中潰爛的膿丸-酸痛不斷使疼痛泛紅-爆發(fā)。

我母親透露了一些我認(rèn)為所有父母都害怕展示自己的孩子，人性的東西。至少我對(duì)她這一代人了解，向孩子展示一種情感生活的外觀是將食物放在桌子上的第二要?jiǎng)?wù)，當(dāng)您不表現(xiàn)自己的情感時(shí)，就會(huì)忘記擁有它們。

承認(rèn)自己充滿矛盾，很可能很受傷，這很令人恐懼，而且無(wú)論如何在任何情況下?lián)狃B(yǎng)孩子都是困難的。

那一刻，我明白了“恩典”一詞的含義。這是一個(gè)難以捉摸的單詞，要比解釋起來(lái)要好，但我知道我的心碎了，愛(ài)泛濫成災(zāi)，負(fù)擔(dān)減輕了。

她的誠(chéng)實(shí)使我不必再去猜測(cè)我的存在，這幫助我了解了她的艱辛。我正透過(guò)的鏡子不再是霧蒙蒙的。我可以清楚地看到我的生活;它具有紋理，顏色和清晰的線條，以及需要清潔的破裂膿球。

我清楚地看到了童年時(shí)代的危險(xiǎn)。就像我的精神在耳邊低語(yǔ)并確認(rèn)，是的。太恐怖了。

那么，失敗后我們?cè)撛趺崔k?

我母親的錄取使我對(duì)成為母親意味著什么有所了解。您可以同時(shí)愛(ài)事物和傷害事物。我深深地愛(ài)著和崇拜我的母親。我只能想象使她失敗的人和環(huán)境。我對(duì)她很友善，對(duì)自己也很友善，這讓我的心有了更多的空間來(lái)容納我永遠(yuǎn)無(wú)法完全理解的事物。有時(shí)候就是這樣。

經(jīng)過(guò)十年的努力，任何遭受創(chuàng)傷的幸存者都必須采取行動(dòng)來(lái)清理傷口-冥想，麻木，祈禱，治療，記日記，責(zé)備，尋找社區(qū)，練習(xí)瑜伽，怒吼和哭泣-我已經(jīng)接受了這令人無(wú)法接受的事情。

我們沒(méi)有告訴父母關(guān)于我們經(jīng)歷的真相來(lái)譴責(zé)他們，我們告訴他們我們的經(jīng)歷是因?yàn)槲覀儽仨毰c之抗衡。不管清除多么痛苦，從生活中獲取的原材料都是使我們下次再做得更好的動(dòng)力。而且總會(huì)有下一次。

“我反映了我母親的秘密詩(shī)歌以及她隱藏的憤怒。” ?奧德麗·洛德

這是我所學(xué)到的。

有時(shí)你必須自己做母親。在殘骸中，您將學(xué)習(xí)如何在最無(wú)能為力的時(shí)刻給予自己渴望的愛(ài)和感情。

我崇拜曾經(jīng)的那個(gè)小女孩。當(dāng)她被侵蝕的地面時(shí)，她發(fā)現(xiàn)了一些值得享受的生活樂(lè)趣。她唱歌，有自己的舞會(huì)，喜歡玩氣球，也喜歡聽(tīng)摩城音樂(lè)。

她救了我，現(xiàn)在我開(kāi)始照顧她。

這是我最大的教訓(xùn)：我可以接受復(fù)雜性作為生活的必要條件。我可以愛(ài)生我的母親，可以做我自己的母親，也可以知道有更高的權(quán)力去愛(ài)和照顧我們倆。

我可以原諒自己，同時(shí)保護(hù)那個(gè)經(jīng)常受傷而又經(jīng)常被忽視的小女孩。

失敗后的救贖是有可能的，盡管很困難，但是，它擊敗了持續(xù)不斷的否定循環(huán)。

我思考得越多，就越能看到我和我的母親在許多方面非常相似?，F(xiàn)在，我有責(zé)任認(rèn)真認(rèn)識(shí)自己的惡魔和天使。如果我反映了我的母親，我必須問(wèn)自己關(guān)于我成為誰(shuí)的問(wèn)題?我希望對(duì)自己和他人傳遞什么?

我相信我的故事講述了成年后仍在尋找母親的幾代兒童，尤其是女性。現(xiàn)實(shí)情況是我們是我們一直在尋找的照顧者和母親。

我成年后對(duì)養(yǎng)育和認(rèn)可的向往是我的靈魂，在撫摸著我為自己露面?，F(xiàn)在您可以好好照顧自己，而且必須。

孕育自己是實(shí)踐愛(ài)的神圣要求。這是我在自我母愛(ài)之旅中所做的一些事情。我希望您發(fā)現(xiàn)它們對(duì)您自己的工具包有用。

了解你內(nèi)在的孩子。

我開(kāi)始在治療中進(jìn)行內(nèi)在的兒童工作。我的治療師為我提供了一些很棒的活動(dòng)，讓我了解自己的那部分在想什么，直到今天我仍在練習(xí)。我嘗試過(guò)的真實(shí)活動(dòng)是用我的左手在我內(nèi)在的孩子的聲音中寫(xiě)作，然后用我的右手作為成年人做出回應(yīng)。我發(fā)現(xiàn)這個(gè)練習(xí)很有啟發(fā)性，推薦給任何嘗試與年輕自我重新建立關(guān)系的人。

你內(nèi)心的孩子永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)你，我知道我的話要說(shuō)很多。這幫助我學(xué)習(xí)了如何在情感上為自己展現(xiàn)，以及如何讓自己的那一部分需要驗(yàn)證。

幽思。

冥想幫助我提高了意識(shí)，使我得以保持自己對(duì)身體的感覺(jué)。健康益處也很大。進(jìn)行任何活動(dòng)都會(huì)帶給您安靜和專注的感覺(jué)(在自然界中散步，做飯，專心鍛煉)。

從自己開(kāi)始練習(xí)無(wú)條件的愛(ài)。

愛(ài)情是一種習(xí)慣，在這個(gè)世界上，我們被教導(dǎo)要把愛(ài)情視為一種交易。如果您可以證明自己是可愛(ài)的，那么您就會(huì)得到愛(ài)。為自己選擇另一種愛(ài)。

簡(jiǎn)單地開(kāi)始，也許列出您對(duì)自己的欣賞，并在犯錯(cuò)時(shí)寬容自己。找到與您的價(jià)值觀保持一致并了解自己。成為自己最好的朋友。

如果您需要自救，請(qǐng)與自己保持距離。

有時(shí)距離和時(shí)間有助于he愈并提供觀點(diǎn)。

我不得不讓自己脫離那些我必須保護(hù)自己的情況。有時(shí)這意味著有限的溝通，地理距離或情感距離。這可能很艱難，但是請(qǐng)相信，當(dāng)需要拯救自己時(shí)，您就會(huì)知道該為自己的最高利益做什么。

反映。

沒(méi)有人是圣人，事實(shí)是我們所有人都傷害了人們，并且將會(huì)傷害人們。的確，如果我們進(jìn)行個(gè)人盤點(diǎn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們有不良的習(xí)慣和模式需要走。反思幫助我看到了我想要成長(zhǎng)的地方。當(dāng)我感到防御或受到恐懼時(shí)，我承認(rèn)自己的傾向是閉嘴，將人們拒之門外并陷入負(fù)面故事。我看到這些習(xí)慣源于恐懼。反思提供信息?，F(xiàn)在，我選擇對(duì)自己和他人練習(xí)更多的愛(ài)性習(xí)慣，同時(shí)滿足我對(duì)舒適的需求。

尋找一種反映的方式至關(guān)重要。我記日記并制作音樂(lè)來(lái)做到這一點(diǎn)。它確實(shí)幫助我了解了我走了多遠(yuǎn)以及仍然存在差距。

創(chuàng)建儀式。

下班回來(lái)時(shí)調(diào)理頭發(fā)，或在下班回家時(shí)將腳浸在瀉鹽中，或者去游泳，或者在睡覺(jué)前畫(huà)圖，或者在星期六做自己喜歡的晚餐。星期六和您的女孩一起參加狂喜舞表演。

為自己尋找儀式有助于重新建立您可能沒(méi)有成長(zhǎng)的親密關(guān)系。它還可以幫助您了解自己的喜好并帶給您和平。自己尋找。

好好照顧自己。

你吃了沒(méi)?淋浴?刷牙?你是否因?yàn)橥饷婧芾涠鴰б患A克?你喜歡炒雞蛋還是炒雞蛋?雞蛋甚至對(duì)您獨(dú)特的體型也有益嗎?成為您的父母并照顧好自己。

不要強(qiáng)迫寬恕。

寬恕會(huì)當(dāng)它需要，如果它甚至需要太強(qiáng)了，如果它不那么它不會(huì)使你比我們其他任何或多或少的啟發(fā)。這僅表示這是您的道路，并且您正在處理一些緊張的工作。放輕松。

我發(fā)現(xiàn)寬恕是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要時(shí)間和很多誠(chéng)實(shí)。嘗試讓自己成為自己的位置，并相信這是可以的。繞過(guò)您的情緒會(huì)否定您的生活經(jīng)歷，使之麻木。

重點(diǎn)不是急于啟蒙，而是希望感覺(jué)到自己的情緒可以幫助您變得完整。與專業(yè)和/或支持小組合作可以為您提供幫助。

—

學(xué)習(xí)如何成為您一直需要的照顧者，不僅是對(duì)自己的禮物，還是對(duì)您遇到的每個(gè)人的禮物。我發(fā)誓要養(yǎng)育自己，因?yàn)槲蚁雮鬟_(dá)一個(gè)信息，那就是無(wú)論創(chuàng)傷如何，都有可能挽救人類的精神。我的生活證明了這一點(diǎn)。

把我所說(shuō)的話當(dāng)作奉獻(xiàn)，是因?yàn)槟阕盍私庾约?，而恢?fù)我健康的藥物可能不是您的理想處方。隨意添加自己的想法，以使您活靈活現(xiàn)。歸根結(jié)底，您的經(jīng)驗(yàn)就是您的老師。