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紅棗小米粥的做法(紅棗小米粥的做法和功效)

更新時間:2023-10-19 20:37:39作者:佚名

紅棗小米粥的做法(紅棗小米粥的做法和功效)

紅棗小米粥做法:

食材:小米80g,紅棗,8到10顆枸杞,紅糖,清水。

1、小米洗凈,浸泡半小時。

2、紅棗,枸杞洗凈。

3、紅棗切開,去棗核。

4、水燒開后,倒入小米和紅棗。

5、轉(zhuǎn)小火熬煮半小時。

6、煮開后倒入枸杞和紅糖。

7、煮十分鐘即可出鍋。

紅棗小米粥,養(yǎng)胃補(bǔ)氣補(bǔ)血,還適合給消化不良,伴有厭食的脾虛的孩子食用。

本文標(biāo)簽: 小米粥  紅棗  做法  

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