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月經(jīng)來臨的時候，女性們通常都很煩躁，其實月經(jīng)來的時候呢，是幫助你減肥的最好時機啦，吃什么水果可以輕松經(jīng)期減肥呢？

方法/步驟

香蕉啦，香蕉的卡路里雖然有點高，但是脂肪含量非常的低哦。吃了既可以解決你的饑餓感，也可以減少脂肪的堆積，是減肥的好食品哦。吃蘋果可以加速我們的新陳代謝功能，排除我們體內(nèi)的毒素，脂肪啦。

木瓜，多吃木瓜可以分解堆積在下半身的脂肪，木瓜也可以幫助我們清理腸道，排出廢物哦。而且，木瓜還能豐胸。獼猴桃啦，擁有豐富的維生素C，加速分解我們的脂肪，真是一個好水果！

西柚的卡路里很低，即使吃多了也不會胖胖，喜歡吃零食的朋友，不妨將西柚當做零食來吃啦。而且還可以排出我們身體內(nèi)多余的水分和脂肪哦。也是一個吃了對身體很好的水果哦。

注意事項