什么是奇亞籽(什么是奇亞籽和亞麻籽一樣嗎?)
2023-12-20
更新時間:2023-12-20 16:40:39作者:佚名
膳食纖維是一種多糖,它既不能被胃腸道消化吸收,也不能產(chǎn)生能量。因此,曾一度被認(rèn)為是一種“無營養(yǎng)物質(zhì)”而長期得不到足夠的重視。膳食纖維被營養(yǎng)學(xué)界補充認(rèn)定為第七類營養(yǎng)素,和傳統(tǒng)的六類營養(yǎng)素——蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)與水并列。