斯柯達(dá)明銳鑰匙電池更換方法(斯柯達(dá)明銳鑰匙電池更換方法視頻)
2024-07-13
更新時(shí)間:2024-07-13 08:56:54作者:佚名
1、將麥仁提前2-3小時(shí)用涼水浸泡。
2、紅棗洗凈切大塊備用。
3、將浸泡好的麥仁和大棗一起,放入鍋中,加入適量清水。
4、煮至麥仁稍微開(kāi)火,湯汁濃稠,即可關(guān)火,用時(shí)中火大約30分鐘。
5、煮好的麥仁粥,裝碗即可食用。
麥仁不含膽固醇,富含纖維,含有少量礦物質(zhì),含碳水化合物,糖類(lèi),能迅速為身體提供能量。紅棗含有大量的糖類(lèi)物質(zhì),主要為葡萄糖,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。將麥仁與紅棗煮粥,有養(yǎng)血安神的功效,尤其適于女性。