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測量胸圍的時候是不建議穿的內(nèi)衣的，如果穿著內(nèi)衣測量，會讓測量的結果不準確，一般來說，穿上內(nèi)衣測量出來的上胸圍都是偏大的，所以在測量胸圍時候，最好把上半身的衣服脫光。

測量胸圍的方法：

在測量胸圍的時候，身體要自然的站立狀態(tài)，而且呼吸要平穩(wěn)，如果呼吸不夠平穩(wěn)，測量出來的尺寸是有偏差的。

用軟尺圍繞乳頭一圈測量出來上胸圍的尺寸，然后再圍繞乳房根部一圈測量出來下胸圍的尺寸。

對于胸部下垂和外擴的女生來說，在測量胸圍的時候，最好可以用手把胸部往中間或往上托，這樣進行胸圍的測量，測量出來的結果會更加準確，因為用手托住胸部的過程中，可以模擬胸部穿上內(nèi)衣的狀態(tài)，再進行挑選內(nèi)衣的時候可以挑選到更加適合自己的尺寸。

如果是自己測量胸部，無法一邊托住胸部一邊測量，可以上半身前傾45°，然后再進行測量，這樣也可以測量出一個比較準確的上胸圍。

穿上內(nèi)衣之后，內(nèi)衣的罩杯合適，可以把整個胸部包裹在內(nèi)，而且不會出現(xiàn)空杯的狀態(tài)，同時下胸圍又可以很好的貼合皮膚，這樣的內(nèi)衣是合適的。