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2023-10-28
更新時(shí)間:2023-10-28 18:57:17作者:佚名
花膠煲雞湯可以放入點(diǎn)枸杞、芡實(shí)、花菇等,都具有很高的滋補(bǔ)功效,能為整個(gè)湯品增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。一般選擇花膠煲雞湯的話,建議選用烏雞,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,味道也非常鮮美。
花膠就是平時(shí)我們所說的魚鰾,它具有很好的保健身體作用,平時(shí)適量的飲用些花膠煲雞湯,能提高身體免疫力,為身體補(bǔ)充許多營(yíng)養(yǎng)元素,如果再放入點(diǎn)枸杞、芡實(shí)等藥材,能增加湯品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,給身體帶來許多好處。
花膠含有豐富的蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)等,對(duì)于女性來說,算是養(yǎng)顏珍品。花膠煲雞湯能起到補(bǔ)氣血的作用,同時(shí)具有補(bǔ)腎功效,還可以活血補(bǔ)血。在煲湯時(shí),花膠的用量不能太多,每次大概吃15~20克就可以了,因?yàn)榛z是給身體補(bǔ)充膠原蛋白的,如果吃太多的話,身體吸收不了,導(dǎo)致浪費(fèi)。
對(duì)于膽囊炎患者、高血壓患、膽石癥患者等,都不宜食用花膠煲雞湯,因?yàn)殡u湯內(nèi)的脂肪需要膽汁參與,喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮,易引起膽囊炎發(fā)作,此外,患有胃潰瘍者不能食用。