無(wú)骨雞爪熱量高嗎(無(wú)骨雞爪熱量高嗎?減肥可以吃嗎?)
2023-08-30
更新時(shí)間:2023-08-30 20:34:32作者:佚名
無(wú)骨雞爪的熱量約為254大卡/100克,還是挺高的。
吃無(wú)骨雞爪正常情況下,一天吃一個(gè)不會(huì)胖的。但要是貪吃就很容易發(fā)胖,因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不一樣。100克雞爪的熱量為254千卡,可人體每天攝入的熱量才為2200千卡,雞爪吃多導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,熱量不能及時(shí)消耗,就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹灸亍K韵霚p肥,或者是不想贈(zèng)胖的話,就不要吃太多雞爪。
雞爪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,非常適合消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血、水腫等癥狀的人群食用,生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童也可以經(jīng)常食用雞爪,對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。